Top 3 # Cách Sử Dụng Tampon Đúng Cách Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Đối với các chị em phụ nữ thì việc sử dụng tampon vào mỗi khi tới kì kinh nguyệt thay cho băng vệ sinh vẫn còn chưa được nhiều người biết đến và sử dụng. Tâm lý hoang mang cũng như chưa có nhiều sự hiểu biết về sản phẩm này đang khiến cho các chị em bỏ qua 1 sản phẩm hữu ích. Bài viết ngày hôm nay sẽ cung cấp thêm cho các chị em những thông tin về tampon và trả lời câu hỏi cách sử dụng tampon đúng cách như thế nào?

Tampon là một dạng băng vệ sinh và có hình trụ nhỏ và có thể cho vào trong âm đạo để thấm hút kinh nguyệt mỗi khi đến chu kỳ của các chị em. Tampon thường được làm từ các sợi nhân tạo hoặc từ sợi bông tổng hợp nên sẽ có khả năng thấm hút rất cao. Đối với tampon hữu cơ thì được làm từ 100% coton. Tampon thường được gắn một sợi dây nhỏ ở bên ngoài để giúp cho việc lấy ra dễ dàng.

Tampon thường có nhiều các kích cỡ khác nhau để có thể đáp ứng nhu cầu của tất cả các bạn nữ vào những ngày đèn đỏ. Hình dáng của các tampon thường tương đối giống nhau, tuy nhiên kích cỡ sẽ được thay đổi theo chiều ngang và chiều dài, bởi vậy khi chọn sử dụng tampon thì các chị em nên lưu ý nên chọn cho mình kích cỡ thích hợp nhất.

Cách sử dụng tampon đúng cách

So với băng vệ sinh thì việc sử dụng tampon sẽ cầu kỳ hơn một chút, để các chị em hiểu rõ hơn về cách sử dụng tampon thì sau đây sẽ là các bước sử dụng tampon đúng cách.

Cách đưa tampon vào trong cơ thể

Bước 1: Đầu tiên cần chủ động chọn tư thế để đưa tampon vào thuận lợi nhất. Các bạn nữ có thể ngồi xổm, ngồi lên bồn cầu, hoặc là đứng, bất cứ tư thế nào thuận lợi nào bạn cảm thấy thoải mái.

Bước 2: Tìm vị trí của âm đạo, sau đó xác định điểm để có thể đưa tampon vào trong cơ thể. Dùng ngón tay cái và ngón tay giữ ở vị trí giữa tampon, đây là nơi giao nhau giữa ống đẩy lớn và ống đẩy nhỏ. Đặt ngón trỏ ở vị trí ngoài cùng của ống đẩy nơi này có sợi dây thòng bên ngoài.

Bước 3: Từ từ đẩy phần ống to của ống đẩy vào trong âm đạo, cần đẩy chếch hướng lên về phía sau. Đẩy sâu vào trong một vài cm cho tới khi các ngón tay chạm vào thành âm đạo. Bạn sẽ cảm nhận được tampon di chuyển bên trong cơ thể vài cm. Sau đó ngừng lại khi ống đẩy di chuyển vào bên trong ống đẩy to.

Bước 4: Kéo ống đẩy ra bên ngoài, sau đó nhẹ nhàng kéo ống đẩy ra khỏi âm đạo. Tampon sẽ không bị kéo ra bên ngoài khi bạn kéo ống đẩy nếu như thực hiện theo đúng như hướng dẫn đưa tampon vào bên trong cơ thể.

Cách đưa tampon ra ngoài cơ thể

Sau khoảng từ 4-6 giờ đồng hồ thì các chị em nên thay băng vệ sinh tampon để tránh trường hợp để quá lâu khiến gây ra tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn tích tụ.

Để có thể lấy băng vệ sinh tampon ra khỏi cơ thể thì bạn có thể làm theo các hướng dẫn như sau:

Ngồi ở tư thế thoải mái nhất hoặc là đứng, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Sau đó thì từ từ bắt đầu kéo sợi dây ở đầu tampon ra, sẽ có chút ma sát khi kéo tampon ra tuy nhiên cảm giác sẽ không đau đớn.

Gói tampon vào túi bóng rồi cho vào sọt rác.

Những ảnh hưởng nếu như dùng sai tampon

Sử dụng sai tampon sẽ gây nên một số ảnh hưởng nhất định tới người dùng như:

Đưa tampon vào trong cơ thể không đủ sâu: Nếu như tampon không được đưa sâu hẳn vào trong âm đạo mà lại vẫn còn nằm ở gần cửa âm đạo thì sẽ gây nên cho bạn cảm giác khó chịu. Ngoài ra thì khả năng thấm hút kinh nguyệt của tampon sẽ không hiệu quả.

Dùng tampon khi không có kinh nguyệt: Nếu như khi không có kinh nguyệt thì tampon sẽ hút hết dịch của âm đạo hằng ngày, từ đó gây nguy hiểm cho âm đạo của bạn. Tampon sẽ làm thay đổi nồng độ axit tự nhiên của âm đạo và tăng nguy cơ gây nhiễm trùng.

Không thay tampon thường xuyên: Việc để tampon ở trong cơ thể quá 6 tiếng hoặc là quên lấy ra sẽ gây nên những mùi hôi ở âm đạo, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để tránh những tình trạng trên thì bạn cần lựa chọn và sử dụng tampon đúng cách. Ngoài ra cần phải sử dụng tampon đúng thời điểm kinh nguyệt để tampon phát huy đúng tác dụng của mình, tránh việc sử dụng phản tác dụng. Cần chọn tampon phụ thuộc vào lượng kinh nguyệt để có thể sử dụng thích hợp.

Bài viết nên xem:

Tampon là gì?

Tampon là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được nghiên cứu và sáng chế bởi tiến sỹ Earle Hass. Tampon là băng vệ sinh dạng ống được dùng để thấm hút kinh nguyệt bằng cách đưa vào âm đạo trong những “ngày đèn đỏ”. Nó thường được làm chủ yếu bằng cotton và bông cho khả năng thấm hút cao.

Tampon là gì

Theo ước tính thì 1 phụ nữ nếu chỉ sử dụng Tampon trong các kỳ kinh nguyệt thì suốt cuộc đời họ sẽ phải sử dụng tới 11.400 chiếc.

Tại một số quốc gia thì Tampon được coi là thiết bị y tế. Còn tại Mỹ theo cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) thì chúng được coi là thiết bị y tế hạng 2. Đôi khi Tampon cũng được sử dụng để cầm máu trong phẫu thuật.

Thiết kế và cấu tạo của Tampon?

Tampon là băng vệ sinh có thiết kế dạng hình ống, nhỏ bằng đầu ngón tay. Tampon có nhiều khích thước đa dạng khác nhau để bạn sử dụng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người cũng như tùy từng ngày của chu kì kinh nguyệt. Có 2 loại Tampon đó là 1 loại tăng kích thước theo chiều dài còn 1 loại là tăng kích thước theo đường kính. Hầu hết chúng đều có 1 sợi dây để hỗ trợ việc đưa vào và lấy ra khỏi âm đạo.

Tampon có cấu tạo khá giống như một ống tiêm. Gồm có 1 ống đẩy (piton) và 1 ống to bên ngoài chứa tampon bông. Khi bạn đẩy ống đẩy nhỏ (giống như piton ở ống xi lanh) thì tampon sẽ được đẩy ra ngoài. Hãy xem hình bên dưới để rõ hơn về cấu tạo và cách sử dụng tampon.

Tampon có ống đẩy

Cách sử dụng Tampon

Cách sử dụng tampon cũng khá dễ dàng nhưng các bạn cũng cần chú ý để chúng ta sử dụng đúng các bước sau.

Cách dùng tampon

B1: Cũng giống như đối với việc sử dụng cốc nguyệt san. Bạn hãy vệ sinh tay với xà phòng và nước ấm để đảm bảo tay sạch sẽ.

Bước 2: Hãy tìm cho mình một tư thế thoải mái nhất và sau đó cầm tampon bằng thay thuận, tay còn lại dùng mở to miệng âm đạo.

Bước 3: Sử dụng ngón giữa và ngón cái cầm ở phần đầu của ống ngoài (ống to) sau đó đưa từ từ phần ống to vào hết bên trong âm đạo. Lúc này dùng ngón trỏ đẩy vào phần ống nhỏ (ống đẩy) để đẩy Tampon ra khỏi ống to và vào trong âm đạo. Sau đó khéo léo đưa từ từ cả 2 ống ra ngoài.

Để lấy tampon ra ngoài thì bạn cầm sợi dây để kéo ra. Nên nhớ làm từ từ và kéo ra theo hướng chéo xuống dưới.

Những Lưu ý khi sử dụng Tampon?

Tampon có nhiều loại?

Như ban đầu đã nói thì tampon cũng có nhiều loại chia theo kích thước, chia theo đối tượng sử dụng, hay theo khả năng nở to ra theo chiều dài hay đường kính. Về kích thước thì tampon cũng có loại nhỏ, trung bình và to. Loại có ống đẩy như hướng dẫn cách dùng tampon ở trên và loại không có cần đẩy. Nếu là người mới lần đầu sử dụng thì bạn nên lựa chọn loại có kích thước nhỏ hoặc trung bình và có óng đẩy để việc sử dụng dễ dàng hơn.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi dùng.

Chuyện tưởng như đơn giản nhưng rất quan trọng. Hãy giữ vệ sinh tay sạch sẽ vì khi sử dụng bạn sẽ tiếp xúc với âm đạo. Và vào những ngày đèn đỏ việc nhiễm khuẩn, nấm là rất cao bởi tay sẽ tiếp xúc với tampon và đưa vào cơ thể.

Dùng tampon có thể rách màng trinh.

Tampon có đường kính khoảng 1,5cm nhỏ hơn lỗ nhỏ của màng trinh. Hai nữa nó lại được làm bằng bông nên về lý thuyết là khó có thể làm rách màng trinh. Nhưng đối với những bạn gái mới sử dụng chưa quen nếu đưa tampon vào quá sâu thì việc ảnh hưởng đến màng trinh là vẫn có. Chính vì thế nếu bạn quan hệ rồi thì sử dung tampon thoải mái mà không sợ ảnh hưởng. Còn nếu bạn chưa quan hệ và rất quan tâm đến “cái ngàn vàng” thì hãy lựa chọn băng vệ sinh thông thường.

Đây là hội chứng không thường gặp nhưng nếu bị lại có khả năng đe dọa đến tính mạng của người sử dụng tampon. Một số loại độc tố của chủng tụ cầu gây ra, nguyên nhân chủ yếu là do việc thấm hút máu kinh quá nhiều, môi trường ẩm ướt đã giúp cho vi khuẩn phát triển. Các độc tố này xâm nhập và máu và gây ra hội chứng sốc độc tố hay còn gọi là Toxic Shock Syndrome (TSS). Những biểu hiện khi sốc độc tố là nôn mửa, chóng mặt, nhức đầu, đau cơ, sốt cao, đau họng…

Tuy rằng hiếm gặp nhưng nếu bạn vẫn e ngại điều này thì có thể lựa chọn băng vệ sinh truyền thống hoặc sử dụng cốc nguyệt san.

Nên sử dụng tampon có độ thấm hút vừa phải.

Sử dụng tampon khoảng 4-6 tiếng nên thay và không được để quá 8 tiếng.

Không được sử dụng Tampon qua đêm, và trong khi đi ngủ.

Nếu bạn có hiện tượng khô âm đạo thì không nên sử dụng Tampon vì âm đạo bị khô có thể gây xước âm đạo.

Băng vệ sinh Tampon là gì?

Ở Việt Nam, đa số các bạn nữ sử dụng băng vệ sinh dạng miếng hoặc cốc nguyệt san. Còn băng vệ sinh dạng que như Tampon thì chưa được phổ biến rộng rãi. Băng vệ sinh Tampon được thiết kế theo dạng hình que, có đầu tròn để đưa vào bên trong âm đạo khi đến kỳ kinh nguyệt.

Tác dụng của Tampon là trực tiếp hút dịch kinh nguyệt chảy ra. Tampon sẽ hết khả năng thấm hút khi đã đầy tương tự như băng vệ sinh dạng miếng. Ở phần đuôi của Tampon có một sợi chỉ nhỏ, đủ dài để đưa ra ngoài. Khi bạn muốn lấy nó ra, chỉ cần cầm sợi chỉ đó, kéo nhẹ ra ngoài là được. Các bạn hãy nhẹ nhàng kẻo làm đứt dây!

Chất liệu của băng vệ sinh Tampon đa phần được làm từ bông nguyên chất có màu trắng. Một số loại có sự pha trộn với các sợi bông nhân tạo. Đây đều là những chất liệu an toàn cho sức khoẻ của các bạn gái.

Việc sử dụng Tampon khá đơn giản nhưng cũng có rất nhiều điều bạn gái cần để ý tới. Mời các bạn tham khảo cách dùng băng vệ sinh Tampon sau.

Cách dùng băng vệ sinh Tampon (cách sử dụng Tampon)

Chọn băng vệ sinh Tampon phù hợp

Gần giống như băng vệ sinh dạng miếng, người ta thiết kế ra nhiều loại Tampon khác nhau về kích thước như loại to, nhỏ, trung bình. Hoặc cũng có từng loại Tampon cho từng đối tượng sử dụng khác nhau. Một số loại Tampon được thiết kế thêm bộ phận để đẩy vào, số khác lại không có.

Vệ sinh trước khi đưa Tampon vào

Cách đưa Tampon vào trong

Nếu là lần đầu sử dụng, bạn nên chọn loại Tampon có size trung bình hoặc nhỏ, có bộ phận để đẩy. Điều này sẽ giảm được tình trạng đau rát và khiến cho việc đưa Tampon vào trong nhẹ nhàng hơn. Bạn nên chọn loại nào có chức năng đẩy. Khi sử dụng, bạn chỉ cần đặt Tampon vào cửa âm đạo rồi dùng cần đẩy vào trong. Bạn cứ tưởng tượng như việc dùng xilanh bơm một vật gì đó vào trong. Bằng cách này, bạn sẽ không phải đưa cả ngon tay vào bên trong nữa.

Sau vài lần thành thục, để tiết kiệm chi phí, bạn có thể cân nhắc việc chuyển sang dùng Tampon không cần đẩy. Khi đã dùng quen rồi thì việc dùng cần đẩy hay không có vẻ như không quan trọng nữa. Tuỳ thuộc vào ngân sách của bạn thôi!

Cách lấy Tampon ra ngoài

Tuỳ thuộc vào lượng kinh nguyệt của bạn nhiều hay ít mà chọn loại Tampon thích hợp. Bạn có thể cần phải thay Tampon sau 4 tiếng đến 8 tiếng. Tuyệt đối không được để quá 8 tiếng. Cách lấy Tampon ra ngoài rất đơn giản. Bạn chỉ cần vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng, sau đó cầm vào sợi dây ở đuôi Tampon rồi kéo nó ra ngoài. Các bạn nên thực hiện việc này trong phòng vệ sinh là tiện lợi nhất.

Thực ra cách sử dụng Tampon khá đơn giản, bạn chỉ cần làm vài lần là quen thôi.

Lưu ý khi dùng băng vệ sinh Tampon – băng vệ sinh dạng que

Dùng tampon có bị rách màng trinh?

Để dùng băng vệ sinh Tampon, cách duy nhất là đưa vào bên trong âm đạo. Vậy dùng tampon có bị rách màng trinh? Phần lớn người dùng sẽ không còn màng trinh. Điều này cũng xảy ra tương tự với những bạn sử dụng cốc nguyệt san. Bạn cũng có thể cân nhắc cốc này nếu muốn thay đổi. Hãy xem phần review cốc nguyệt san Sibell.

Trường hợp bạn chưa quan hệ tình dục và vẫn còn màng trinh, cách duy nhất để giữ đó là sử dụng băng vệ sinh dạng miếng truyền thống.

Hội chứng sốc độc tố

Toxic Shock Syndrome là hội chứng sốc độc tố có thể xảy ra khi bạn dùng Tampon. Các nghiên cứu cho rằng, khi dùng Tampon, khả năng thấm hút quá cao làm cho âm đạo bị khô. Lúc này, Staphylococus aureus, một loại vi khuẩn sẽ được sinh ra và nhiễm vào máu rồi gây ra hội chứng sốc độc tố.

Tuy nhiên các bạn cũng đừng lo lắng quá. Hội chứng này rất ít xảy ra. Nếu chẳng may bị nhiễm, các bạn sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt sốt, buồn nôn, đau họng, cơ, phát ban…

Để an toàn hơn, các bạn cũng có thể cân nhắc mua cốc nguyệt san Sibell chính hãng. Đây là cốc có chất liệu Silicone y tế nên việc nhiễm độc là không thể.

Thay ngay khi bị ướt

Vì một lý do nào đó khiến Tampon của bạn bị ướt ví dụ như đi tắm biển hoặc bể bơi, các bạn nên thay ngay. Khi bị thấm ướt, các chất lạ sẽ thấm vào Tampon sẽ gây cảm giác khó chịu, kích ứng da hay nhiễm trùng. Tóm lại cứ bất cứ cái gì khác ngoài kinh nguyệt thấm vào Tampon là thay cái mới liền…

Không lạm dụng để thấm dịch âm đạo

Vì khả năng thấm hút của Tampon rất tốt và lại không lộ liễu, nhiều chị em đã lựa chọn Tampon để hút dịch âm đạo Nhưng điều này vô tình làm âm đạo trở nên khô hơn bình thường. Nó sẽ gây mất cân bằng pH và vi khuẩn dễ dàng phát triển hơn.

Dùng 2 tampon cùng một lúc

Để không phải đi thay hoặc để thấm được nhiều hơn, nhiều chị em đã lựa chọn giải pháp dùng 2 tampon cùng một lúc. Như mình đã nói ở trên, việc thay mới Tampon là việc cần thiết khi đã sử dụng từ 4 đến 8 tiếng trở lên. Nếu bạn có lượng kinh nguyệt nhiều, hãy lựa chọn loại size lớn hơn, có khả năng thấm hút được nhiều hơn.

Tampon tự chui ra ngoài

Việc Tampon tự chui ra ngoài đã từng xảy ra và khiến nhiều chị em rơi vào tình huống dở khóc dở cười. Trường hợp này xảy ra khi bạn chưa biết cách dùng băng vệ sinh Tampon – băng vệ sinh dạng que một cách chính xác. Đa phần số người mắc phải là newbie. Họ đã đặt băng vệ sinh Tampon chưa đủ độ sâu nên khi ngồi hoặc hoạt động mạnh nó tự chui ra ngoài.

Không lấy Tampon ra được

Có thể do thao tác sai lúc đưa Tampon vào trong nên sợi dây ở phần đuôi cũng bị lọt vào trong luôn. Một lý do nữa là có quan hệ tình dục trong khi đang sử dụng Tampon. Chuyện ấy khiến nó bị đẩy sâu vào bên trong hay biến dạng. Nếu không thể lấy ra được theo cách bình thường, tốt nhất bạn nên tìm đến một cơ sở y tế nào đó gần nhất để họ xử lý an toàn.

Chọn loại Tampon thơm nức

Mùi hương quyến rũ luôn luôn thu hút. Nhưng không phải lúc nào cũng tốt đâu nha. Nhiều bạn gái lựa chọn loại Tampon có mùi thơm để át đi mùi của kinh nguyệt. Tuy nhiên để có mùi thơm, người ta lại sử dụng hoá chất. Và điều đó không hề an toàn khi đưa vào bên trong âm đạo.

Hầu hết trong số chúng ta một lúc nào đó đã thử dùng tampon trong thời kỳ kinh nguyệt, do đó, quan trọng là phải biết làm thế nào để đưa tampon vào đúng cách. Nó có thể có vẻ phức tạp ở lần đầu tiên, nhưng sau khi làm nhiều lần, có thể đưa tampon vào dễ dàng như đeo găng tay vậy. Vấn đề cốt lõi là THƯ GIÃN! Lo lắng về điều đó có thể làm cho bạn căng thẳng, làm cho khó thực hiện hơn. Hãy đọc hướng dẫn sử dụng tampon cẩn thận, và thực hiện sử dụng tampon vào kỳ kinh khi mà kinh nguyệt của bạn ra trung bình hoặc nhiều. Khi đó tampon đưa vào một cách dễ dàng. Hãy nhớ rằng bạn chỉ nên sử dụng tampon khi có kinh.

1. Rửa tay và xé lấy một tampon mới. Đứng hoặc ngồi theo tư thế thuận tiện nhất: một số thì cúi xuống với hai đầu gối giang ra hoặc đứng một chân trên bồn cầu. Giữ ống ngoài bằng ngón giữa và ngón trỏ.

2. Tay kia mở các nếp da xung quanh âm đạo. Đặt đầu ống tampon (không phải đầu ống có sợi dây lòi ra) vào cửa âm đạo.

3. Âm đạo nằm theo hướnh chếch về phía sau. Vì vậy, nhẹ nhàng đẩy vào theo hướng lên trên ra sau. Đôi khi có thể xoay hoặc xoắn ống từ bên này sang bên kia. Ngừng lại khi ngón cái và ngón tay của bạn chạm vào cơ thể.

4. Vẫn giữ đầu ống, đẩy ống nhỏ hoàn toàn vào bên trong ống lớn. Điều này làm tampon trượt ra khỏi ống và vào trong âm đạo của bạn.

5. Giữ chặt hai ống đã được lồng vào nhau. Nhẹ nhàng đưa cả hai ống ra ngoài. Cuộn trong miếng giấy mềm và vứt vào sọt rác. Ống bằng giấy thì có thể xối đi bằng nước. Bạn sẽ thấy rằng sợi dây của tampon bây giờ đang treo ra bên ngoài của cơ thể.

Khi sử dụng tampons, điều quan trọng là để lựa chọn độ thấm hút thấp nhất cần thiết cho lượng kinh của bạn. Và bởi vì lượng thay đổi từ ngày này sang ngày khác, có khả năng bạn sẽ cần phải sử dụng các mức độ thấm hút khác nhau vào những ngày khác nhau trong kỳ kinh. Lựa chọn độ thấm hút phù hợp thì dựa vào kinh nghiệm, nhưng theo sách vở, nếu một tampon hấp thụ càng nhiều càng tốt và phải thay nó trước 4 tiếng, thì bạn nên thử loại có độ thấm hút cao hơn. Trái lại, nếu bạn thay một tampon sau 4-8 tiếng mà sợi trắng vẫn còn, thì bạn nên chọn một loại thấm hút thấp hơn. Khi sử dụng một tampon vào ban đêm tối đa trong 8 tiếng, hãy chọn loại thấm hút thấp nhất, dùng một cái mới trước khi đi ngủ và lấy ra vào sáng hôm sau ngay khi thức dậy.

Khi dùng tampon, tôi có phải dùng thêm băng vệ sinh?

Đôi khi nên dùng băng vệ sinh mỏng để tránh chảy kinh nguyệt ra ngoài khi bạn mới dùng lần đầu cho đến khi bạn thay thường xuyên và biết dùng chính xác loại thấm hút nào tốt nhất cho bạn.

Tôi nên dùng tampon ống nhựa, ống giấy hay không có ống?

Hoàn toàn tùy ở bạn. Một số phụ nữ thích tampon ống nhựa do dễ đưa tampon vào. Số khác thích dùng tampon không có ống. Hãy thử và xem bạn thích hợp loại nào nhất.

Làm sao tôi biết nên sử dụng tampon hay băng vệ sinh?

Hoàn toàn tùy ở bạn. Một số phụ nữ thấy tampon làm họ thoải mái hơn trong kỳ kinh bởi vì họ có thể làm bất cứ điều gì, thậm chí bơi lội. Dùng cách nào là quyết định cá nhân và chỉ bạn mới có thể đưa ra.

Sử dụng tampon loại nào?

Tốt nhất là dùng loại ít thấm hút nhất mà hiệu quả bảo vệ tốt nhất (Hãy nhớ – đừng bao giờ để tampon quá 8 tiếng). Tampon thấm hút phù hợp nhất là loại tốt nhất.

Phụ nữ nhỏ bé thì sử dụng tampon cỡ nhỏ hơn?

Không có lý do về mặt y khoa nào chắc chắn rằng phụ nữ nhỏ thì cần tampon nhỏ. Phụ nữ nhỏ (dù thấp hoặc gầy) có thể có con kích cỡ bình thường – điều này có nghĩa rằng cơ quan sinh sản của họ có kích cỡ bình thường. Bạn nên chọn tampon theo lượng kinh nguyệt chứ không chọn theo cỡ người. Hãy dùng băng vệ sinh cỡ lớn hoặc tampon thấm hút để tránh chảy kinh nguyệt ra ngoài nếu có nhiều kinh. Để đề phòng trong ngày có kinh nhiều, bạn có thể dùng băng vệ sinh và tampon.

Tôi có nên thay tampon thường xuyên?

Không bao giờ được để tampon quá 8 tiếng khi có kinh. Nếu bạn phải thay tampon trước 4 tiếng thì bạn nên dùng loại thấm hút tốt hơn. Trái lại, khi bạn thay tampon sau khi mang 8 tiếng và thấy nó vẫn khô thì bạn nên chuyển sang loại thấm hút ít hơn. Luôn sử dụng loại thấm hút ít nhất. Thay tampon thường xuyên có thể ảnh hưởng đến khả năng thấm hút bởi vì tampon cần độ ẩm để có thể co giãn.

Tôi nên thay tampon vào lúc nào?

Nói chung, nên thay tampon sau mỗi 4 – 8 tiếng. Không bao giờ chờ quá 8 tiếng để thay. Đây là vài hướng dẫn để bạn xác định khi nào thay tampon. Tampon rất dễ dàng lấy ra. Nếu bạn cảm thấy nó bị kẹt hoặc “khô”, có thể tampon đã để quá lâu để thấm hút kinh, có thể nó đã thấm đẫm và cần phải thay ngay. Bạn càng hiểu rõ lượng kinh của bạn thì bạn càng dễ dàng biết khi nào cần thay, và loại tampon nào thích hợp nhất cho bạn.

Tại sao tampon chảy kinh nguyệt ra ngoài?

Tampon có thể chảy kinh ra ngoài vì các lý do sau: có thể hết khả năng thấm hút, có thể đưa vào không đúng cách, hoặc có thể chọn sai loại thấm hút cho lượng kinh của bạn. Hãy nhớ rằng, tampon không phải là một “cái nút”. Một vài phụ nữ chảy kinh do hình dáng âm đạo. Có thể dùng băng vệ sinh mỏng cả ngày để đề phòng.

Tôi có thể dùng tampon qua đêm?

Đúng vậy. Có thể dùng tampon qua đêm. Tampon có thể mang trong 8 tiếng ngày hay đêm. Nó bảo vệ bạn hoàn toàn và không ảnh hưởng gì khi bạn cử động trong khi ngủ. Vui lòng đưa tampon mới vào trước khi đi ngủ và lấy ra ngay sáng hôm sau. Chú ý: nếu bạn thường ngủ hơn 8 tiếng, bạn nên sử dụng băng vệ sinh thay cho tampon. Tampon nên được thay sau 8 tiếng.

Tôi có thể sử dụng tampon thấm dịch không phải là kinh nguyệt?

Không được. Bạn chỉ dùng tampon khi có kinh và không sử dụng cho nhu cầu vệ sinh nào khác. Nên nhớ, bạn có thể dùng băng vệ sinh mỏng cả ngày thấm dịch âm đạo bình thường theo yêu cầu vệ sinh. (Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về dịch âm đạo bình thường, hãy hỏi ý kiến bác sỹ).

Tôi có thể dùng hai tampon cùng một lúc?

Không được. Chỉ dùng một tampon. Chọn loại tampon thấm hút ít nhất. Nếu tampon thấm hút không đủ, hãy thử loại thấm hút hơn. Nếu kinh nguyệt nhiều, có thể dùng loại siêu thấm, hoặc dùng thêm băng vệ sinh cùng với tampon để phòng ngừa chảy kinh nguyệt ra ngoài.

Lấy tampon ra có dễ dàng không?

Tampon rất dễ dàng lấy ra ngoài. Thiết kế tampon đảm bảo rằng sợi dây không bị tuột ra, vì thế chỉ cần nhẹ nhàng kéo sợi dây để lấy tampon ra ngoài.

Nguồn: www.tampax.co.uk

Tải xuống bản pdf đầy đủ →