Top 12 # Cách Sử Dụng Tampon Có Cần Đẩy Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Tampon là gì?

Tampon là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được nghiên cứu và sáng chế bởi tiến sỹ Earle Hass. Tampon là băng vệ sinh dạng ống được dùng để thấm hút kinh nguyệt bằng cách đưa vào âm đạo trong những “ngày đèn đỏ”. Nó thường được làm chủ yếu bằng cotton và bông cho khả năng thấm hút cao.

Tampon là gì

Theo ước tính thì 1 phụ nữ nếu chỉ sử dụng Tampon trong các kỳ kinh nguyệt thì suốt cuộc đời họ sẽ phải sử dụng tới 11.400 chiếc.

Tại một số quốc gia thì Tampon được coi là thiết bị y tế. Còn tại Mỹ theo cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) thì chúng được coi là thiết bị y tế hạng 2. Đôi khi Tampon cũng được sử dụng để cầm máu trong phẫu thuật.

Thiết kế và cấu tạo của Tampon?

Tampon là băng vệ sinh có thiết kế dạng hình ống, nhỏ bằng đầu ngón tay. Tampon có nhiều khích thước đa dạng khác nhau để bạn sử dụng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người cũng như tùy từng ngày của chu kì kinh nguyệt. Có 2 loại Tampon đó là 1 loại tăng kích thước theo chiều dài còn 1 loại là tăng kích thước theo đường kính. Hầu hết chúng đều có 1 sợi dây để hỗ trợ việc đưa vào và lấy ra khỏi âm đạo.

Tampon có cấu tạo khá giống như một ống tiêm. Gồm có 1 ống đẩy (piton) và 1 ống to bên ngoài chứa tampon bông. Khi bạn đẩy ống đẩy nhỏ (giống như piton ở ống xi lanh) thì tampon sẽ được đẩy ra ngoài. Hãy xem hình bên dưới để rõ hơn về cấu tạo và cách sử dụng tampon.

Tampon có ống đẩy

Cách sử dụng Tampon

Cách sử dụng tampon cũng khá dễ dàng nhưng các bạn cũng cần chú ý để chúng ta sử dụng đúng các bước sau.

Cách dùng tampon

B1: Cũng giống như đối với việc sử dụng cốc nguyệt san. Bạn hãy vệ sinh tay với xà phòng và nước ấm để đảm bảo tay sạch sẽ.

Bước 2: Hãy tìm cho mình một tư thế thoải mái nhất và sau đó cầm tampon bằng thay thuận, tay còn lại dùng mở to miệng âm đạo.

Bước 3: Sử dụng ngón giữa và ngón cái cầm ở phần đầu của ống ngoài (ống to) sau đó đưa từ từ phần ống to vào hết bên trong âm đạo. Lúc này dùng ngón trỏ đẩy vào phần ống nhỏ (ống đẩy) để đẩy Tampon ra khỏi ống to và vào trong âm đạo. Sau đó khéo léo đưa từ từ cả 2 ống ra ngoài.

Để lấy tampon ra ngoài thì bạn cầm sợi dây để kéo ra. Nên nhớ làm từ từ và kéo ra theo hướng chéo xuống dưới.

Những Lưu ý khi sử dụng Tampon?

Tampon có nhiều loại?

Như ban đầu đã nói thì tampon cũng có nhiều loại chia theo kích thước, chia theo đối tượng sử dụng, hay theo khả năng nở to ra theo chiều dài hay đường kính. Về kích thước thì tampon cũng có loại nhỏ, trung bình và to. Loại có ống đẩy như hướng dẫn cách dùng tampon ở trên và loại không có cần đẩy. Nếu là người mới lần đầu sử dụng thì bạn nên lựa chọn loại có kích thước nhỏ hoặc trung bình và có óng đẩy để việc sử dụng dễ dàng hơn.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi dùng.

Chuyện tưởng như đơn giản nhưng rất quan trọng. Hãy giữ vệ sinh tay sạch sẽ vì khi sử dụng bạn sẽ tiếp xúc với âm đạo. Và vào những ngày đèn đỏ việc nhiễm khuẩn, nấm là rất cao bởi tay sẽ tiếp xúc với tampon và đưa vào cơ thể.

Dùng tampon có thể rách màng trinh.

Tampon có đường kính khoảng 1,5cm nhỏ hơn lỗ nhỏ của màng trinh. Hai nữa nó lại được làm bằng bông nên về lý thuyết là khó có thể làm rách màng trinh. Nhưng đối với những bạn gái mới sử dụng chưa quen nếu đưa tampon vào quá sâu thì việc ảnh hưởng đến màng trinh là vẫn có. Chính vì thế nếu bạn quan hệ rồi thì sử dung tampon thoải mái mà không sợ ảnh hưởng. Còn nếu bạn chưa quan hệ và rất quan tâm đến “cái ngàn vàng” thì hãy lựa chọn băng vệ sinh thông thường.

Đây là hội chứng không thường gặp nhưng nếu bị lại có khả năng đe dọa đến tính mạng của người sử dụng tampon. Một số loại độc tố của chủng tụ cầu gây ra, nguyên nhân chủ yếu là do việc thấm hút máu kinh quá nhiều, môi trường ẩm ướt đã giúp cho vi khuẩn phát triển. Các độc tố này xâm nhập và máu và gây ra hội chứng sốc độc tố hay còn gọi là Toxic Shock Syndrome (TSS). Những biểu hiện khi sốc độc tố là nôn mửa, chóng mặt, nhức đầu, đau cơ, sốt cao, đau họng…

Tuy rằng hiếm gặp nhưng nếu bạn vẫn e ngại điều này thì có thể lựa chọn băng vệ sinh truyền thống hoặc sử dụng cốc nguyệt san.

Nên sử dụng tampon có độ thấm hút vừa phải.

Sử dụng tampon khoảng 4-6 tiếng nên thay và không được để quá 8 tiếng.

Không được sử dụng Tampon qua đêm, và trong khi đi ngủ.

Nếu bạn có hiện tượng khô âm đạo thì không nên sử dụng Tampon vì âm đạo bị khô có thể gây xước âm đạo.

“Đỏ đèn” đã 3 năm nay rồi nhưng gần đây mình mới biết trên thị trường có một loại băng vệ sinh “thần thánh” có tên là tampon. Rỉ tai bạn bè, ai dè không ít đứa “mù tịt” hoàn toàn về “bửu bối” này. Vậy tampon là gì? Cách sử dụng tampon như thế nào? Nếu bạn cũng chưa biết, để mình mách cho ngay đây!

1. Tampon là gì?

2. Vì sao tampon được cho là “thần thánh”?

Sử dụng tampon các nàng vẫn có thể thoải mái vận động mà khỏi lo “lộ hàng”

Lý do tampon được các bạn nữ sử dụng là vì tính tiện lợi của nó. Tampon có thể giúp chị em tự tin và thoải mái trong các hoạt động mà trong kỳ kinh đa số mọi người đều hạn chế như bơi lội hay đi ra những nơi công cộng đông người. Những bạn chơi thể thao đòi hỏi phải hoạt động mạnh sẽ không cần phải lo lắng nếu sử dụng tampon. Ngoài ra, tampon cũng không gây ra bất cứ khó chịu nào khi ban đi vệ sinh.

Một lưu ý đối với các bạn dùng tampon khi đi bơi đó là bạn cần thay tampon ngay sau khi bơi. Vì nước hồ bơi có chứa clo, nếu bạn không chịu thay tampon thì rất dễ bị viêm nhiễm âm đạo.

3. Nhược điểm của tampon là gì?

Nhiễm trùng

Do tampon được đặt trong âm đạo và thấm máu ngay tại đó nên có thể gây ra hiện tượng ứ kinh nguyệt. Đây là điều kiện lý tưởng để cho các vi sinh vật gây nhiễm trùng sinh sôi.

Rách màng trinh

Do vị trí đặt tampon khá nhạy cảm nên trong quá trình sử dụng, nếu không cẩn thận, các chị em sẽ vô tình tác động đến màng trinh và khiến “cái ngàn vàng” bị tổn thương.

Hội chứng sốc độc tố

Hội chứng này xảy ra khi bạn không thay hoặc quên không lấy tampon ra trong vòng 8 tiếng. Một số biểu hiện của sốc độc tố là nôn mửa, sốt cao, nhức đầu, chóng mặt. Vì vậy, khi dùng tampon, các chị em cần phải cẩn thận để tránh những việc đáng tiếc xảy ra.

4. Chọn tampon phù hợp như thế nào?

5. Cách sử dụng tampon

Đối với các bạn lần đầu sử dụng tampon sẽ không khỏi thắc mắc về việc sử dụng “bửu bối” này như thế nào.

Bước 1: rửa tay thật sạch trước khi xé vỏ bao tampon

Bước 2: chọn cho mình tư thế thật thoải mái (đứng hoặc ngồi), dùng tay thuận giữ tampon và vặn thân dưới để mở tampon

Bước 3: kéo nhẹ phần dây ra phía sau

Bước 4: cầm ở giữa tampon bằng ngón giữa và ngón cái (nơi được đánh dấu nhỏ nhất)

Bước 5: xác định vị trí âm đạo và đưa phần đầu to của tampon vào cho đến khi ngón tay chạm vào các mô thịt

Bước 6: lấy ngón trỏ đẩy phần dưới của tampon vào trong và rút phần vỏ ra

Khi thay tampon, bạn chỉ việc nắm lấy đầu dây và kéo ra theo hướng chúc xuống dưới.

6. Lưu ý gì khi sử dụng?

Sử dụng tampon qua đêm là điều nên tránh nha các nàng

Không được để tampon trong âm đạo quá 8 tiếng. Thời gian thay tampon hợp lý là từ 4-6 tiếng kể từ lúc đặt tampon.

Vào những ngày cuối chu kỳ, âm đạo có thể bị khô, bạn nên dùng thêm kem hoặc gel bôi trơn để tránh làm tổn thương âm đạo.

Nếu có hiện tượng tràn kinh ra ngoài thì nguyên nhân có thể đến từ việc bạn chọn tampon chưa đúng size.

Không nên dùng tampon để thấm hút dịch âm đạo hay huyết trắng. Âm đạo tiết ra dịch là hiện tượng hết sức bình thường đối với các bạn nữ. Nếu dịch không có mùi hôi hay những biểu hiện khác thường thì phái đẹp không cần phải lo lắng. Một số bạn dùng tampon để hút dịch sẽ khiến cho âm đọa bị khô, khiến độ pH trong âm đạo bị mất cân đối dẫn đến hiện tượng đau rát và khiến “cô bé” dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm.

Không nên sử dụng 2 tampon cùng một lúc. Một số bạn có suy nghĩ, sử dụng một lúc 2 tampon sẽ không cần phải thay liên tục. Tuy nhiên, điều này không những không giúp cho chị em “rảnh tay” hơn mà còn là điều kiện lý tưởng để các bệnh viêm nhiễm có cơ hội xuất hiện. Do đó, chị em nên sử dụng 1 tampon cho “cô bé” và thường xuyên thay mới để giúp cô bé luôn được sạch sẽ, tránh các bệnh không đáng có.

Nếu tampon bị lọt ra ngoài, bạn nên dùng băng vệ sinh để “chữa cháy”. Điều này xảy ra thường xuyên đối với các bạn mới bắt đầu sử dụng. Nguyên nhân đến từ việc bạn đặt tampon chưa đủ sâu hoặc đặt chưa đúng vị trí. Khi hoạt động thường xuyên có thể sẽ khiến cho tampon bị tuột ra ngoài. Để tránh tình trạng này, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cũng như học hỏi kinh nghiệm từ những người đã sử dụng trước đó.

Tampon bị kẹt trong âm đạo cũng là tình trạng mà các chị em hay gặp phải. Nguyên nhân có thể khiến cho “bửu bối” bị mắc kẹt là do bạn quên không lấy ra trong khi quan hệ. Bạn không nên dùng tay để lấy ra mà hãy đến các cơ sở y tế để có được trang thiết bị phù hợp cho việc “gỡ rối” mà không ảnh hưởng đến âm đạo.

Phái đẹp nên tránh dùng các sản phẩm tampon có mùi thơm. Nhiều chị em nghĩ việc dùng tampon có mùi sẽ giúp cho “cô bé” sạch sẽ, thơm tho hơn. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, những mùi thơm đều là do hóa chất được thêm vào và rất có hại cho âm đạo của phụ nữ. Việc sử dụng có thể dẫn đến tình trạng viêm da, ngứa âm đạo,…

Nếu chưa dùng tampon bao giờ và có ý định dùng, hội bạn gái chúng mình có thể gửi thắc mắc nhờ chuyên gia Kotex Girlspce tại mục Góc chuyên gia để được tư vấn nha! Nếu vẫn còn lăn tăn về vấn đề vệ sinh vùng V-zone thì cứ dùng băng vệ sinh dạng cánh là thượng sách. Tham khảo các sản phẩm băng vệ sinh Kotex mới nhất tại https://www.girlspace.com.vn/goc-kotex.

BHA là gì?

Tương tự như AHA, loại axit này cũng có tác dụng loại bỏ các tế bào chết tồn tại trên da. Tuy nhiên BHA với đặc tính tan trong dầu nên có thể hoạt động ngay cả trong lỗ chân lông. Chính vì thế, BHA thường giải quyết tình trạng bít tắc dễ dàng và triệt để hơn.

Loại BHA phổ biến nhất hiện nay là Salicylic acid với nguồn gốc chủ yếu từ thiên nhiên. Các sản phẩm chăm sóc da hiện nay thường có độ pH từ 3.5 – 4 với nồng độ BHA trong sản phẩm dao động từ 0.5%-2%.

Một số dẫn xuất khác của BHA ngoài salicylic acid như: Axit β-Hydroxybutyric, Axit β-hydroxy methyl-methylbutyric, Carnitine.

Các tác dụng nổi bật của BHA

Làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông

Cải thiện tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen

Làm giảm tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm

Cải thiện các dấu hiệu lão hóa, trẻ hóa làn da của bạn

Tại sao BHA đẩy mụn: Nguyên lý & cách hoạt động của BHA

Sau khi được apply lên da, BHA với đặc tính gốc dầu sẽ thẩm thấu vào sâu lỗ chân lông. Sau đó đẩy các tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông lên bề mặt cũng như làm gãy liên kết của tế bào chết trên da. Các tế bào chết sau khi mất liên kết với nhau sẽ dễ dàng bị loại bỏ bởi các tác động vật lý trên bề mặt

Việc BHA loại bỏ lớp tế bào chết sẽ giúp bề mặt da thông thoáng. Đẩy nhanh chu kỳ phát triển của tế bào. Tế bào phát triển nhanh hơn sẽ là tiền đề để những nhân mụn ẩn sâu dưới da dần được trồi lên bề mặt. Đây cũng chính là lý do khi dùng BHA trên mặt lại nổi nhiều mụn hơn.

Sử dụng BHA nồng độ thấp đến cao

Nếu bạn chưa từng dùng BHA bao giờ, hãy chỉ nên bắt đầu với BHA nồng độ thấp. Việc ngay lập tức dùng BHA nồng độ cao sẽ rất dễ khiến ra bị quá tải. Điều này sẽ làm tình trạng mụn lên một cách ồ ạt. Nó không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn dễ khiến da bị kích ứng.

Ngoài ra khi mới sử dụng, bạn chỉ nên dùng BHA với tần suất thấp từ 2-3 lần/tuần.

Luôn có thuốc chấm mụn

BHA chỉ có tác dụng đẩy mụn lên bề mặt da, quá trình tiếp theo cần đến thuốc chấm mụn. Sử dụng thuốc chấm mụn giúp rút ngắn thời gian gom cồi, nhanh chóng loại bỏ mụn trước khi một chiếc mới được đẩy lên.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Đảm bảo làn da luôn sạch

Dùng BHA sẽ khiến mụn viêm bị đẩy lên bề mặt. Trong quá trình này bạn cần đảm bảo làn da luôn sạch. Hạn chế việc nhiễm trùng ở mức tối đa để tránh tình trạng mụn bùng phát, lây lan trên bề mặt.

Sử dụng kem chống nắng đầy đủ

Và đương nhiên, một trong những item không thể thiếu chính là kem chống nắng. Sau khi BHA loại bỏ lớp tế bào chết, da của bạn sẽ dễ bị bắt nắng hơn nhiều. Sử dụng kem chống nắng là cách hữu hiệu nhất.

Một số dòng sản phẩm BHA nổi tiếng hiện nay

Paula Choice 2% BHA Liquid Exfoliant

Sản phẩm này có cấu trúc dạng lỏng như nước. Khi mới thoa lên da có cảm giác châm chích và hơi dính. Sau cỡ 30s – 1 phút thì sản phẩm sẽ thẩm thấu hoàn toàn.

Thời gian đẩy mụn của Paula Choice 2% BHA Liquid Exfoliant dao động từ 4 – 8 tuần.

Giá bán sản phẩm hiện tại: 339K/30ml – 910K/118ml

BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy

Một trong những cái tên được nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây chính là BHA Obagi Salicylic Acid 2%. Về cơ bản, sản phẩm này được đánh giá khá tốt về mặt hiệu quả. Ưu điểm của sản phẩm là kết cấu mỏng nhẹ, không bị dính như Paula Choice do trong thành phần có cồn khô.

Tuy nhiên sản phẩm này lại dễ gây khô da nên khi dùng cần chú ý đến việc cấp và dưỡng ẩm.

Giá bán sản phẩm hiện tại là 880K/148ml

Cosrx BHA blackhead Power Liquid

Cosrx BHA có cấu trúc đặc hơn một chút so với Paula Choice 2% BHA Liquid Exfoliant. Lúc mới apply có thể để lại một lớp hơi dính nhưng sẽ thấm hẳn vào da sau khoảng 1 phút. Cosrx BHA blackhead Power Liquid thích hợp cho những ai mới bắt đầu với BHA. Đặc biệt Cosrx BHA không hề gây khô da, giúp làn da sạch mà vấn đủ ẩm.

Tuy nhiên nếu ai đã quen dùng BHA thì sản phẩm này có thể bị nhẹ quá, có thể không phát huy được tác dụng mong muốn.

Giá bán của Cosrx BHA blackhead Power Liquid cũng mềm hơn so với 2 đàn anh với giá 360K/100ml

I – Tìm hiểu về băng vệ sinh dạng ống Tampon

1. Băng vệ sinh Tampon là gì? Cấu tạo như thế nào?

Đây là loại băng vệ sinh có hình dáng chiếc que, kích thước nhỏ bằng đầu ngón tay, dài 4 – 5cm. Sản phẩm được làm từ sợi tổng hợp hoặc cotton cho khả năng thấm hút cao.

a. Ưu điểm:

Nhỏ gọn: đây chính là ưu điểm nổi bật của dạng ống so với dạng băng vệ sinh dạng miếng. Với chiều dài chỉ 4 – 5cm, Tampon chính là lựa chọn lý tưởng mang theo khi đi du lịch hoặc ra ngoài.

Tiện dụng: nếu sử dụng băng vệ sinh miếng, chị em rất ngại khi diện trang phục bó sát hay màu sáng do rất dễ bị “lộ hàng”. Tuy nhiên, điều này lại không hề xảy ra khi dùng Tampon. Vì chúng được đẩy vào bên trong vùng kín nên dù diện trang phục mỏng và sáng thì cũng không ai biết bạn đang trong những ngày chu kỳ.

Sạch sẽ: Tampon có khả năng thấm hút dịch lỏng ngay từ khi chúng bắt đầu tiết ra trong âm đạo. Do đó, chị em sẽ không cảm nhận nhiều về dòng chảy nên tự tin, thoải mái và cơ thể sạch sẽ hơn.

Hạn chế mùi: băng vệ sinh miếng để lâu sẽ sinh ra mùi còn Tampon thì hạn chế khá tốt điều này. Tuy nhiên, để hạn chế vi khuẩn gây bệnh phụ khoa, bạn nên thay nó sau 4 tiếng.

b. Nhược điểm:

Khó sử dụng: cách sử dụng phức tạp hơn so với băng vệ sinh dạng miếng. Khi dùng, bạn cần đưa vào âm đạo cẩn thận để tránh bị tổn thương vùng kín. Với những bạn mới sử dụng lần đầu có thể hơi sợ, nhưng sau vài lần sẽ thấy rất dễ. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn in trên bao bì của nhà sản xuất là được.

Khó nhận biết thời điểm cần thay băng: Vì nằm bên trong âm đạo nên bạn sẽ không thể nhận biết độ thấm hút để thay băng. Do đó, để đảm bảo an toàn tuyệt đối trong ngày ấy, bạn nên dùng loại Tampon tương ứng với mỗi thời điểm của chu kỳ (ít, vừa, nhiều, ban đêm).

Thay đổi hệ vi sinh trong âm đạo: Bởi được đưa trực tiếp vào âm đạo nên làm tăng khả năng ảnh hưởng đến môi trường của vùng kín. Vì thế, có thể tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu sử dụng không đúng cách.

Dư lượng: Tình trạng này tuy hiếm gặp nhưng đôi khi cũng xảy ra. Đó là khi lấy Tampon, có thể còn sót lại vài sợi bông trong âm đạo, và dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Gây hội chứng sốc nhiễm độc (hay còn gọi là TSS): Nếu dùng loại Tampon có độ thấm hút quá cao sẽ làm âm đạo bị khô. Hoặc để nó quá 8 tiếng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó gây viêm nhiễm.

TSS xuất hiện khi vi khuẩn strep B phát triển và bị nhiễm vào máu. Triệu chứng của TSS là chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, mất nước, đau cơ bắp… Thậm chí, TSS còn có thể gây tử vong, tuy nhiên, trường hợp này cực hiếm.

3. So sánh băng vệ sinh thông thường, tampon và cốc nguyệt san

Thêm ưu điểm khác của băng vệ sinh là có nhiều kiểu dáng, độ dày mỏng và kết cấu đa dạng, phù hợp cho nhiều hoạt động cũng như lượng kinh của bạn.

Tuy nhiên, hạn chế lớn nhất của băng vệ sinh chính là dễ bị xô lệch khi cơ thể vận động quá mạnh nên đôi khi khiến bạn mất tự tin. Ngoài ra, vào ngày dịch ra nhiều làm bạn phải thay băng thường xuyên, có khi 2 tiếng/lần sẽ khiến bị gián đoạn một số hoạt động.

Bên cạnh đó, Tampon còn rất phù hợp dùng khi tham gia hoạt động thể thao vào những ngày ấy mà không lo lắng bị xô lệch. Sản phẩm cũng rất nhỏ nên dễ dàng mang theo mọi lúc mọi nơi. Thêm nữa, thời gian thay từ 4 – 8 tiếng nên khá thuận tiện cho chị em, nhất là khi đi du lịch.

Tuy có nhiều ưu điểm nhưng nhược điểm của Tampon đó chính là dễ quên. Và khi để trong cơ thể quá 8 tiếng thì sẽ gây ra các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, sốc độc tố. Ngoài ra, với bạn mới lần đầu sử dụng có thể sẽ thấy hơi đau khi đưa chúng vào cơ thể.

Đầu tiên là có thể tái sử dụng nhiều lần trong ít nhất 6 tháng. Điều này giúp tiết kiệm kha khá chi phí.

Tiếp đến là cốc có khả năng chứa đến 12 tiếng mà không cần phải thay nên vô cùng thuận tiện.

Cuối cùng, chất liệu làm cốc là silicon nên khám mềm mại có có độ co dãn nên bạn không phải lo ngại cảm giác khó chịu hay dị ứng.

Nhược điểm của cốc nguyệt san là mất nhiều thời gian vệ sinh. Ngoài ra, việc sử dụng cốc nguyệt san khó hơn cả việc đưa Tampon vào âm đạo. Vì thế, phải mất kha khá thời gian bạn mới làm quen được với cốc nguyệt san.

II – Chọn băng vệ sinh dạng ống Tampon phù hợp với bạn

Bạn nêm tìm mua loại Tampon có ống đẩy: loại có cần đẩy hoặc ống nhựa để giúp đẩy băng vào trong âm đạo. Hiện nay tại Việt Nam, hầu hết là Tampon có ống đẩy, ngoại trừ Helen Harper.

Chọn loại ống có khả năng hấp thụ phù hợp. Bởi đây chính là khả năng thấm hút của chúng. Hầu hết các chị em thường dùng loại thấm hút nhiều vào ngày đầu, ngày thứ 2 của chu kỳ (thời điểm dịch lỏng ra nhiều nhất). Và đổi sang loại mỏng hơn vào ngày cuối.

Nếu sợ đau, bạn có thể mua Tampon thấm hút ít vì chúng mỏng nhẹ và mang lại sự thoải mái hơn khi dùng. Với người mới dùng ống thì Kotex Luxe Mini là loại thích hợp nhất. Dùng loại nhỏ này sẽ giúp bạn lam quen dần với việc đưa ống vào và rút ra. Ngoài ra, khi thấy độ thấm hút chưa phù hợp, bạn có thể dùng loại lớn hơn.

Nếu vào ngày dịch kinh ra nhiều, bạn có thể kết hợp thêm miếng lót hoặc băng vệ sinh để phòng tràn dịch.

2. Top các tampon tốt nhất hiện nay

Không hổ danh là “ông lớn” trong thị trường băng vệ sinh tại Việt Nam, Tampon là dòng sản phẩm không thể thiếu của Kotex.

Kotex Tampon có thiết kế độc đáo với kiểu dáng thanh mảnh và đầu thuôn nhỏ để dễ dàng sử dụng. Nhờ thế, chị em luôn cảm thấy thoải mái vào những ngày chu kỳ. Một hộp có 16 chiếc ống với thiết kế 7 màu sắc nổi bật, trẻ trung, thể hiện sự cá tính. Mỗi ống đều có rãnh xé tiện lợi.

Bên cạnh hộp 16 que thì Kotex cũng có hộp nhỏ 8 que thuận tiện cho bạn gái mang bên mình khi đi du lịch.

Bao bì bên ngoài có màu sắc trẻ trung, bắt mắt mang phong cách năng động nhưng không kém phần hiện đại.

Được sản xuất với công nghệ Micro Max, băng vệ sinh Kotex Tampon Sport có kích thước cực nhỏ gọn nhưng mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu trong ngày chu kỳ. Nhờ sản phẩm có được làm bằng cotton, có khả năng thấm hút cao và an toàn tuyệt đối khi đặt vào vùng kín.

Băng vệ sinh phù hợp sử dụng khi đi bơi hay tham gia các hoạt động thể chất.

Sản phẩm cũng có 2 dạng hộp. Đó là loại 16 que và loại 8 que với 7 màu sắc cá tính.

Đây là băng vệ sinh dạng ống của Diana có thiết kế dạng que đẩy khá thuận tiện. Cũng giống như Kotex Tampon, sản phẩm nhỏ gọn và dễ sử dụng. Băng vệ sinh dạng nút, bên trong là lõi bông mềm mại có khả năng thấm hút tuyệt đối. Nhờ thế, sản phẩm an toàn cho sức khỏe và mang lại sự tự tin cho chị em trong những ngày ấy.

Băng vệ sinh có khả năng bảo vệ bạn đến 8 giờ. Vì vậy, với các cô nàng ưa vận động thì Sofy Tampon chính là “cứu cánh” dành riêng cho các nàng.

d. Tampon hữu cơ Masmi Superplus

Masmi là thương hiệu băng vệ sinh nổi tiếng của Tây Ban Nha. Băng vệ sinh dạng ống của hãng được sản xuất hoàn toàn từ 100% bông cotton và không sử dụng chất tẩy trắng. Nhờ trải qua dây chuyền sản xuất hiện đại nên sản phẩm có độ thấm hút cao, không bị xơ hay rút sợi khi sử dụng. Đồng thời, mang đến sự êm ái và dịu nhẹ cho da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Sản phẩm đã được chứng nhận hữu cơ Icea – Eco Bio Cosmetic và Chứng nhận Gots. Vì thế, các bạn nữ hoàn toàn an tâm khi sử dụng.

Băng vệ sinh có dây rút giúp tháo gỡ dễ dàng.

Đây là thương hiệu băng vệ sinh của xứ sở hoa anh đào. Sản phẩm có lõi bông cotton tự nhiên mịn màng, không xơ mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái khi sử dụng và độ thấm hút cao.

Ngoài ra, Helen Harper Tampon còn có thiết kế cần đẩy, giúp chị em sử dụng dễ dàng hơn và đặt chúng đúng vị trí. Nhờ thế, dù lần đầu dùng, bạn vẫn không cảm thấy khó khăn khi đưa băng vào bên trong vùng kín.

Băng vệ sinh có 3 loại:

Mini: dùng cho ngày ít, giá tham khảo 56,000đ/16 que.

Normal: dùng cho ngày vừa, giá tham khảo 85,000đ/16 que.

Super: dùng cho ngày nhiều, giá tham khảo 85,000đ/16 que.

Đây là thương hiệu băng vệ sinh của Đức. Sản phẩm có bề mặt lụa mềm mại nhờ sử dụng công nghệ Smooth siêu mịn. Từ đó, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, dịu nhẹ cho làn da. Ngoài ra, băng vệ sinh có các rãnh xoắn có khả năng thấm hút cực mạnh, trả lại sự thông thoáng và ngăn rò rĩ tuyệt đối.

Sản phẩm cũng có 3 loại:

Mini: dùng cho ngày ít.

Normal: dùng cho ngày vừa.

Super: dùng cho ngày nhiều.

Băng vệ sinh có 4 loại:

Mini: dùng cho ngày ít.

Normal: dùng cho ngày vừa.

Super: dùng cho ngày nhiều.

Super plus: dòng siêu thấm, dùng cho ban đêm

Dòng băng vệ sinh này là đại diện đến từ Mỹ. Sản phẩm có cấu tạo gồm 3 lớp bông siêu thấm hút. Kết hợp cùng công nghệ Flexfit giúp ôm sát tuyệt đối và tăng khả năng chống tràn, mang lại cảm giác khô thoáng, nhẹ nhàng và sự tự tin.

Băng vệ sinh có 2 loại:

Regular: dùng cho ngày vừa.

Super: dùng cho ngày nhiều.

III – Cách sử dụng Tampon và lưu ý khi dùng băng vệ sinh dạng ống

1. Các bước đặt và tháo tampon vào/ra cơ thể

Vì Tampon đưa trực tiếp vào âm đạo nên bạn cần sử dụng đúng cách để bảo vệ sức khỏe, tránh bị viêm nhiễm.

Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi lấy ống ra.

Bước 2: Đứng hoặc ngồi xổm trên bồn cầu.

Bước 3: Cầm ống đúng cách. Đó là dùng ngón cái và ngón giữa để giữ phần phao nằm giữa ống nhỏ và ống lớn. Còn ngón trỏ đặt vào sợi dây ở đầu ống nhỏ.

Bước 4: Mở môi ngoài bằng tay còn lại. Sau đó, từ từ và nhẹ nhàng đẩy đầu to vào âm đạo theo hướng chếch lên một chút, đến khi ngón tay chạm vào da thì dừng.

Bước 5: Dùng ngón trỏ đẩy đầu ống nhỏ vào trong đến khi hết thì ngừng.

Bước 6: Nhẹ nhàng rút phần vỏ Tampon ra.

Bước 7: Khi muốn thay một ống khác, bạn kéo nhẹ sợi dây để lấy ống ra. Lúc này có thể sẽ ma sát nhẹ nhưng không gây đau.

Mặc dù Tampon có khá nhiều ưu điểm nhưng để sử dụng an toàn và đúng cách, chị em cần nắm vững các nguyên tắc sau.

1. Chọn kích cỡ Tampon phù hợp

Băng vệ sinh dạng ống cũng có nhiều kích cỡ như băng vệ sinh miếng, đó là size nhỏ, trung bình và lớn. Ngoài ra, còn có loại ống có cần đẩy hoặc không có cần đẩy.

2. Vệ sinh tay cùng vùng kín trước và sau khi đưa Tampon vào âm đạo

Điều này giúp ngăn ngừa tối đa vi khuẩn có hại hoặc nấm mốc xâm nhập vào vùng kín, gây ra các bệnh phụ khoa và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

3. Thực hiện đúng hướng dẫn đưa Tampon vào âm đạo

Đưa ống vào âm đạo theo hướng nghiêng sẽ giúp chúng được giữ cố định bên trong, và không bị rơi ra khi cơ thể chuyển động. Tuyệt đối không được đẩy ống vào quá sâu và cũng không dùng 2 ống cùng lúc.

Trong trường hợp đi bơi thì sau khi bơi, bạn thay ống khác ngay để tránh bị nhiễm khuẩn.

4. Hạn chế dùng Tampon có mùi thơm

Không ít người cho rằng dùng Tampon có mùi thơm nồng nàn sẽ giúp ức chế được mùi vùng kín. Tuy nhiên, đây là quan niệm chưa đúng. Bởi hương thơm nồng chính là mùi hương liệu, chúng có thể gây ảnh hưởng đến môi trường bên trong âm đạo, hoặc gây kích ứng, viêm nhiễm, khô rát.

5. Kết hợp dùng Tampon và băng vệ sinh truyền thống

Với những ngày lượng dịch ra nhiều thì nên dùng kết hợp thêm miếng lót hoặc băng vệ sinh dạng miếng. Do việc tràn máu kinh có thể xảy ra ngay cả khi ống có khả năng thấm hút tốt.

3. Các sự cố trong khi dùng và cách khắc phục

1. Sự cố về dây

Tampon có một sợi dây dài khoảng 10cm giúp bạn dễ dàng kéo chúng ra ngoài sau khi dùng xong. Đây là thiết kế khá tiện nhưng đôi khi lại gây ra một số sự cố.

Còn khi dây bị đứt hay kẹt bên trong âm đạo cùng Tampon thì bạn hãy tìm tư thế thoải mái và mở rộng 2 chân. Có thể ngồi xổm trên bồn vệ sinh hoặc nằm nghiêng. Sau đó, dùng tay lấy chúng ra. Nếu không thể tự lấy được thì bạn nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ. Tuyệt đối không để ống quá lâu trong cơ thể vì chúng sẽ dễ gây viêm nhiễm đấy.

2. Không thể lấy ống đẩy ra ngoài

Sự cố này hay xảy ra với các bạn lần đầu sử dụng Tampon. Vỏ ngoài của dạng ống có công dụng đẩy chúng vào đúng chỗ trong âm đạo. Lớp vỏ này còn có tác dụng giúp giữ ống thẳng đúng cho đến khi vào bên trong, bởi bản chất Tampon rất mềm.

Khi bạn quên lấy ống đẩy ra khỏi âm đạo thì đừng quá lo lắng. Hãy thư giãn, thả lỏng cơ thể và tìm vị trí ngồi thoải mái để lấy ống đẩy ra. Tuyệt đối không được gấp gáp hay dùng lực vì đôi khi sẽ khiến ống đẩy bị đưa vào sâu và dễ làm tổn thương âm đạo. Trong trường hợp không thể tự lấy ra được, bạn hãy nhờ sự trợ giúp của bác sĩ.

3. Quên Tampon bên trong âm đạo

Do ống nhẹ và hầu như không cảm nhận đang sử dụng nên rất dễ bị quên. Theo các chuyên gia, thời gian sử dụng không quá 8 tiếng. Nếu vượt quá thời gian này thì dễ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và sốc độc tố.

Vì thế, để không quên, bạn hãy ghi nhớ trên điện thoại hoặc luôn giữ phần vỏ của Tampon trong ví để nhắc nhở mình đang dùng.

4. Tampon bị nằm ngang

Do hầu hết cấu tạo của tử cung là cong về phía trước, miệng tử cung nằm trên âm đạo nên hướng đi của Tampon sẽ thẳng lên trên. Tuy nhiên, với một số ít chị em có tử cung cong về sau làm miệng tử cung thấp hơn ngả và về trước. Vì thế, trong trường hợp này, ống có thể bị trượt ngang.

4. Lời khuyên trong khi dùng băng vệ sinh dạng ống

Lần đầu sử dụng có thể bạn sẽ thấy hơi đau. Vì thế, hãy thả lỏng, thư giãn, hít thở chậm.

Nếu sợ dịch kinh nguyệt tràn, bạn có thể kết hợp sử dụng băng vệ sinh dạng miếng cùng lúc. Cách này cực kỳ hiệu quả, giúp chống tràn tuyệt đối.

Khi đưa Tampon vào cơ thể, bạn nên thoải mái, tuyệt đối không được căng thẳng vì chúng sẽ gây đau đớn. Mặc khác, tâm trạng căng thẳng có thể dễ làm tổn thương niêm mạc khi bạn cố gắng đưa ống vào trong. Cuối cùng, chắc chắn dây ống đã nằm giữa 2 chân. Điều này giúp bạn xác định được ống đưa đúng vào âm đạo.

Nếu cảm thấy khó chịu khi ngồi hay đứng, bạn hãy đẩy Tampon vào sâu một chút. Nếu cảm giác khó chịu vẫn còn thì có thể bạn đã làm sai cách. Lúc này, hãy lấy ống ra và vứt bỏ, thay bằng cái mới.

Để dễ dàng đưa Tampon vào cơ thể, bạn có thể ngồi xổm hoặc để một chân trên bồn vệ sinh. Còn nếu ở nhà thì hãy lau sạch vùng kín, rồi nằm trên giường và co 2 chân lên tường. Sau đó, đưa ống vào theo hướng chếch lên phía sau.

Nếu dây bị đứt, kẹt hoặc ma sát với cơ thể và khó kéo ra. Bạn hãy giữ phần dây còn lại, và “rặn” nhẹ để nới lỏng Tampon. Điều này giúp đẩy ống ra ngoài.

Khi dùng Tampon, bạn nên thoa một ít Vaselin ở đầu ống đẩy nhằm giúp ống dễ đi sâu vào trong âm đạo và không gây đau.

Nếu bị đau khi kéo ống ra, bạn có thể làm ướt băng khi chúng còn nằm trong ống đẩy. Hoặc thoa chút gel để ống dễ trượt khỏi cơ thể.

Không để Tampon trong cơ thể quá 8 tiếng.

Nếu gặp sự cố trong quá trình sử dụng và không thể tự khắc phục thì đừng ngại ngần, hãy gặp bác sĩ hoặc người có chuyên môn nhờ sự trợ giúp.

Nếu bạn mới bắt đầu có kinh và máu kinh “nặng mùi” hơn bình thường, bạn nên trao đổi với người lớn để được tư vấn.

Không nên sử dụng Tampon khi lượng kinh nguyệt ít do nó có thể gây đau khi bạn lấy băng ra.

Nếu lỡ làm rớt Tampon, bạn hãy vứt chúng, tuyệt đối không sử dụng lại. Vì vi trùng từ sàn nhà sẽ gây viêm nhiễm cho âm đạo.

Cẩn trọng về nguy cơ viêm nhiễm hoặc hội trứng sốc độc tố khi sử dụng. Trong quá trình dùng nếu có hiện tượng kích ứng hay ngứa thì ngưng ngay lập tức.

Khi chưa có kinh thì không dùng Tampon bởi nó có thể sẽ làm nhiễm trùng.

Trước khi quan hệ cần lấy Tampon ra, nếu không chúng sẽ bị đẩy sâu vào trong cơ thể và bạn không thể lấy ra được.

IV – FAQs về băng vệ sinh dạng ống Tampon

Q: Tampon có làm rách màng trinh không?

A: Thực tế, sử dụng ống không hề làm rách màng trinh như nhiều người nghĩ. Nó có thể kéo giãn màng trinh như những hoạt động thể chất khác (ví dụ đạp xe) nhưng không làm rách nó (màng trinh cũng thường giãn ra khi bạn quan hệ).

Q: Tampon có bị kẹt trong cơ thể?

A: Thành thật mà nói, cơ thể bạn khá thông minh, nó không có chỗ để Tampon có thể “trú thân”. Dù bất kỳ tình huống nào, bạn cũng có thể lấy ống ra. Nếu dây bị đứt thì đưa ngón tay vào trong cơ thể và kéo chúng ra.

Và bạn tuyệt đối đừng quên lấy ống ra khi hết kỳ kinh.

Q: Bao nhiêu tuổi thì được dùng?

A: Không nhất thiết phải trên 18 tuổi, bạn có thể sử dụng Tampon ở độ tuổi nào, miễn là có kinh và cảm thấy thoải mái khi dùng.

Q: Khi dùng tampon, có phải dùng thêm băng vệ sinh?

A: Khi mới dùng dạng ống lần đầu hoặc vào ngày kinh ra nhiều thì bạn có thể kết hợp dùng thêm băng vệ sinh để đảm bảo không bị tràn và cũng để định lượng chính xác loại nào thấm hút tốt nhất.

Q: Nên dùng Tampon ống nhựa, ống giấy hay không ống?

A: Điều này tùy thuộc vào sở thích của bạn. Một số bạn thích dạng ống nhựa vì dễ vào. Bạn khác thích loại không có ống. Vì thế, bạn hãy thử và xem loại nào phù hợp nhất.

Q: Làm sao biết nên dùng Tampon hay băng vệ sinh?

A: Vấn đề này cũng tùy ở bạn. Nhiều người thích dạng ống vì thấy thoải mái và dễ vận động, nhất là khi đi bơi. Người thì quen với băng vệ sinh dạng miếng vì an tâm và biết được lúc nào nên thay băng.

Q: Nên dùng Tampon loại nào?

A: Tốt nhất bạn nên dùng loại ít thấm hút và có hiệu quả bảo vệ tốt.

Q: Phụ nữ dáng người nhỏ bé thì dùng Tampon cỡ nhỏ?

A: Về mặt y học thì không có khái niệm chắc chắn nào cho thấy phụ nữ nhỏ (thấp hoặc gầy) dùng Tampon kích cỡ nhỏ. Thực tế, bạn chọn nó phụ thuộc vào lượng kinh. Nếu ngày nhiều thì dùng Tampon cỡ lớn hoặc kết hợp thêm băng vệ sinh miếng để phòng bị tràn.

Q: Có nên thay Tampon thường xuyên?

A: Bạn không nên để ống trong cơ thể quá 8 tiếng. Nếu thay trước 4 tiếng thì bạn dùng loại thấm hút tốt. Còn thay Tampon trong thời gian 8 tiếng và thấy nó khô thì nên dùng loại thấm hút ít hơn. Ngoài ra, việc thay ống thường xuyên có thể làm ảnh hưởng khả năng thấm hút do nó cần độ ẩm để co giãn.

Q: Thời điểm nào nê thay Tampon?

A: Nên thay Tampon sau 4 – 8 tiếng. Nếu thấy bị “kẹt” khi lấy hoặc khô thì đó là dấu hiệu đã để ống quá lâu. Khi ấy, ống đã thấm đẫm máu kinh, cần phải thay cái mới ngay.

Bên cạnh đó, việc hiểu rõ lượng kinh sẽ giúp bạn xác định được thời điểm thích hợp để thay.

Q: Tại sao dùng Tampon vẫn bị chảy kinh nguyệt ra ngoài?

A: Cũng giống như băng vệ sinh dạng miếng, khi dùng Tampon vẫn có hiện tượng chảy kinh ra ngoài. Điều này xảy ra khi ống hết khả năng thấm hút hoặc bạn đưa vào không đúng. Và đôi khi cũng có thể do chọn sai loại băng vệ sinh dạng ống thấm hút lượng kinh. Thậm chí hình dáng âm đạo khác biệt cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy kinh ra ngoàin. Do đó, để đảm bảo luôn tự tin, bạn nên kết hợp thêm băng vệ sinh mỏng.

Q: Dùng Tampon thấm dịch không phải kinh nguyệt?

A: Bạn chỉ dùng ống trong những ngày kinh. Còn để thấm dịch khác không phải kinh thì bạn dùng băng vệ sinh mỏng hàng ngày để tránh bị viêm nhiễm hoặc bị Hội chứng sốc độc tố.

Q: Dùng 2 Tampon cùng một lúc?

A: Tuyệt đối không được. Chỉ nên dùng 1 ống. Nếu tampon thấm hút không đủ, bạn hãy thử loại có khả năng thấm hút tốt hơn hoặc dùng kết hợp thêm băng vệ sinh.

Q: Lấy tampon ra có dễ dàng?

A: Tampon có thiết kế sợi dây nên rất dễ dàng lấy ra. Bạn chỉ cần đảm bảo dây không bị tuột và nhẹ nhàng kéo dây để lấy ống ra.

Qua phần chia sẻ của TuDienLamDep, bạn đã biết cách sử dụng băng vệ sinh dạng ống Tampon an toàn và nên chọn dòng sản phẩm nào rồi. Lưu ý là ngoài việc dùng đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, bạn cũng nên thay ống sau mỗi 4 tiếng để bảo vệ sức khỏe.