Cập nhật thông tin chi tiết về 7 Cách Khắc Phục Da Chảy Xệ Sau Sinh Bằng Thực Phẩm mới nhất trên website Deedee-jewels.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Khắc phục làn da chảy xệ sau sinh đơn giản
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang không chỉ là một thực phẩm “vàng” cho các mẹ trong thời gian bầu bí mà còn giúp làm đẹp sau sinh, khắc phục tình trạng da chảy xệ sau sinh, đặc biệt là có tác dụng cải thiện vòng một rất tốt.
Những sản phẩm từ đậu nành giúp khắc phục da chảy xệ sau sinh
Trong đậu nành chứa nhiều phytoestrogen, một loại estrogen thực vật kích thích cơ thể phụ nữ sản xuất prostaglandin, có tác dụng làm tăng sự phát triển của các tuyến mô liên kết, chủ yếu là mô ngực. Với đậu nành, chị em có thể uống hoặc bổ sung xen kẽ vào các bữa ăn hàng ngày, điều này sẽ khiến cho làn da trở nên săn chắc, vòng một thêm quyến rũ hơn.
Các món ăn được chế biến từ hải sản rất giàu kẽm và đồng, hai yếu tố quan trọng này kích thích hoocmon nữ phát triển, giúp cải thiện da chảy xệ rất hiệu quả. Nguyên tố đồng giúp mạch máu hoạt động ổn định, thúc đẩy sự sản sinh các mô liên kết ở vùng ngực. Đây là hai dưỡng chất cứu nguy cần được bổ sung vào thực đơn ăn uống cho sản phụ sau sinh.
4. Nâng cấp ngực chảy xệ bằng hành tây và lòng trắng trứng
Đánh tan lòng trắng trứng gà rồi xoa lên vùng da dưới bầu ngực, để trong vòng 30 phút. Sau đó lấy dung dịch nước ép hành tây để rửa sạch lớp kem trứng đã bôi lên ngực trước đó. Các mẹ nên thực hiện 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất, giúp bầu ngực thêm săn chắc hơn.
5. Vitamin A: đây là loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể giúp tái tạo da và loại bỏ được các tế bào chết trên da. Vì vậy các bạn nên bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như trứng, thịt và các thực phẩm từ sữa hay các loại hoa quả cũng rất tốt cho da như cam, chuối, chanh…
6. Protein: Những thức ăn chứa nhiều protein sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều axit béo cần thiết cho cơ thể đặc biết giúp làn da của chị em săn chắc và sáng mịn. Những nguồn thực phẩm có nhiều chất oxy hóa dồi dào có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu. Một tuần, chúng ta nên bổ sung ít nhất 2 bữa các loại thực phẩm này để có một làn da sáng mịn và tươi trẻ.
7. Rau xanh: là nguồn cung cấp cho cơ thể lượng sắt và kẽm, có tác dụng ngăn ngừa mụn, giúp da có đủ lượng oxy hóa cần thiết nhất. Ngoài chế độ ăn uống bạn nên chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ từ hoa quả thiên nhiên để làn da mịn màng hơn.
Gợi ý: Cách khắc phục da chảy xệ sau sinh bằng thảo dược
Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học, các mẹ cần kết hợp với việc bôi các loại kem giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ sau sinh. Hiện nay, một sản phẩm được sử dụng rộng rãi trên thị trường đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em là kem bôi Sản phẩm có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, chứa 70% hàm lượng Babolica. đặc biệt là cải thiện được những vùng da bị chảy xệ rất hiệu quả. silica tự nhiên, giúp da căng mịn, săn chắc, tăng tính đàn hồi cho da, xóa mờ vết rạn da, Bên cạnh đó, chị em có thể dùng kết hợp với viên uống Babolica sau khi cai sữa cho em bé để tác động vào nguyên nhân chảy xệ da từ bên trong, làm căng mịn, săn chắc da.
Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica
Bởi những tác dụng quý giá đó mà bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica đã nhận được giải thưởng: “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015”.
Babolica tự hào được vinh danh năm 2015
B ộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica vừa có tác dụng lâu bền, vừa có tác dụng tức thời, là khởi đầu hoàn hảo cho làn da căng mịn, không nhăn nheo, chảy xệ.
Thanh Tú
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Da Bụng Chảy Xệ Sau Khi Sinh Con, Vì Đâu?
Nguyên nhân khiến da bụng chảy xệ sau sinh
Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời nhất của người phụ nữ và bất kì ai cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc khi thiên thần bé bỏng của mình được thai nghén và ra đời an toàn. Thế nhưng, cùng với niềm vui đó là nỗi buồn về hình thể mà ai cũng có thể gặp, đó là tình trạng da nhăn nheo , chảy xệ sau sinh. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì?
Quá trình mang thai khiến da bụng người phụ nữ co giãn mạnh
Trong giai đoạn mang thai, vòng bụng của phụ nữ to lên vì phải giãn nở để chứa thai nhi đang ngày một phát triển. Đến khi sinh con, vòng bụng người phụ nữ đang căng bị giảm đột ngột và trở nên chảy xệ, chùng nhão. Hiện tượng này rất bình thường mà bất kỳ chị em nào đã trải qua thời kỳ sinh nở đều gặp. Lúc này, vì lớp mỡ bụng còn mềm, kết cấu lỏng lẻo và chưa được định hình rõ ràng nên nếu có các biện pháp can thiệp kịp thời, vùng bụng sẽ có thể phục hồi tốt hơn.
Sau khi sinh con, tình trạng tăng cân, mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng khiến một số chị em lo lắng và thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào. Có thể vòng eo sẽ thon gọn hơn nhưng vùng da vẫn bị chảy xệ, chùng nhão. Lớp da bèo nhèo sau sinh hoặc do thực hiện chế độ giảm cân càng khiến người phụ nữ tự ti vào bản thân và lại lao vào tìm những cách khắc phục khác.
Việc giảm cân đột ngột cũng khiến da bụng dễ chảy xệ
Giải thích vấn đề này, các nhà khoa học cho rằng: Thông thường, khi tăng hoặc giảm cân ở mức độ vừa phải, tính đàn hồi của hệ thống elastin và collagen sẽ khiến da co lại để phù hợp với kích thước mới của cơ thể. Tuy nhiên, nếu giảm cân hoặc tăng cân quá đột ngột sẽ khiến cơ thể không thích nghi kịp. Từ đó, tốc độ sản sinh collagen không đủ để da phục hồi nên những vùng này không thể co lại kịp gây chảy xệ là điều hoàn toàn bình thường.
Khắc phục da chảy xệ sau sinh bằng bộ sản phẩm bôi- uống nguồn gốc thiên nhiên
Hiện nay, để giảm tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ thì nhiều chị em đang tin tưởng lựa chọn sử dụng dòng sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thảo dược vì tính an toàn, tiện dùng và cho hiệu quả bền vững, nổi bật là bộ sản phẩm bôi- uống Babolica .
Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa hàm lượng lớn silica tự nhiên ), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM… giúp dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da; làm da căng mịn, hết nhăn nheo, chảy xệ, rạn da , ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Còn với phụ nữ sau sinh, bạn hãy cố gắng chờ đợi thêm một khoảng thời gian, đến khi cai sữa xong cho em bé, hãy kết hợp dùng kem bôi và viên uống Babolica. Sản phẩm viên uống này có thành phần chính là cao lá tre, giúp bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường độ đàn hồi cho làn da, làm da săn chắc tự nhiên từ bên trong cơ thể, giúp giảm tình trạng da nhăn nheo , chảy xệ.
Da nhăn nheo, chảy xệ sau sinh là hiện tượng phổ biến ở chị em nhưng có thể cách khắc phục được. Phương pháp đơn giản nhất là bạn hãy kiên trì sử dụng bộ sản phẩm bôi- uống Babolica mỗi ngày!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Cách Khắc Phục Tình Trạng Chảy Sữa Sau Sinh
Cách khắc phục tình trạng chảy sữa sau sinh
Những rắc rối khi sữa về quá nhiều Chỉ vài ngày sau sinh, hầu hết các mẹ đều sẽ gặp tình trạng sữa về một cách ồ ạt. Sữa về quá nhiều không chỉ khiến mẹ luôn cảm thấy ngực căng tức khó chịu mà còn dẫn tới nhiều vấn đề phiền toái như: – Rỉ sữa, chảy sữa… làm ngực áo luôn ẩm ướt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, điều này có thể trở thành nguyên nhân của tình trạng viêm tắc tia sữa, áp xe. – Sữa chảy quá nhiều làm bé không kịp bú dễ bị sặc, trớ. Bé cũng có thể bị khó bú vì không thể ngậm bú đúng cách. – Khi mẹ có quá nhiều sữa, bé thường sẽ chỉ được bú lượng sữa đầu mà không nhận đủ lượng sữa cuối vốn giàu năng lượng hơn. Do vậy, bé sẽ mau đói hoặc lên cân kém hơn.
Khắc phục tình trạng chảy sữa ồ ạt 1. Trước khi cho bé bú, mẹ nên dùng tay vắt bớt dòng sữa mạnh, chờ đến khi ngực bớt căng và sữa chảy chậm lại mới bắt đầu cho con bú. Lưu ý, không nên vắt quá nhiều vì điều này sẽ càng khiến sữa được tiết ra nhiều hơn. 2. Trong khi bú, nếu bé có hiện tượng như ngấu nghiến, thở gấp hoặc há miệng to. Đó có thể là dấu hiệu sữa chảy quá nhiều làm bé không kịp nuốt, sữa dễ bị tràn ra ngoài vào mặt mũi bé. Trong trường hợp này, mẹ hãy nhanh chóng xử lý bằng cách cho bé ngừng bú, dùng khăn bịt đầu ngực lại để làm chậm dòng chảy của sữa. Sau đó chờ đến khi sữa chảy chậm lại mới tiếp tục cho bé bú. 3. Chỉ cho bé bú một bên bầu sữa để giúp bé vừa được bú lượng sữa đầu vừa lượng sữa cuối giàu chất béo. 4. Cho bé bú trước khi bé bị đói quá để tránh việc bé bú mút dữ dội, tránh việc sữa ra quá nhiều ào ạt. Trong khi bé bú, mẹ có thể dùng ngón trỏ và ngón giữa để chẹn vào vú, giảm tốc độ của dòng sữa. 5. Mẹ có thể thay đổi các tư thế cho bé bú như: ngồi dựa lưng vào tường hoặc mẹ cho bé nằm trên người để bú. Những cách này sẽ giúp sữa ra ít hơn và bé có thể kiểm soát tốt hơn lượng sữa, tránh bị sặc.
Lót thấm sữa ChuChuBaby – người bạn không thể thiếu Sẽ thật bất tiện khi mẹ thường xuyên bị sữa chảy ướt áo, nhất là khi ở nơi làm việc hoặc mỗi khi ra ngoài. Do đó, lót thấm sữa chính là người bạn không thể thiếu của tất cả các bà mẹ trong giai đoạn cho con bú.
Lót thấm sữa ChuChuBaby là một lựa chọn tuyệt vời được rất nhiều bà mẹ yêu thích với những ưu điểm vượt trội:
– Bề mặt thấm hút siêu mềm mại với lớp bông mềm mịn, không làm tổn thương vùng ngực mẹ. – Miếng lót có khả năng siêu thấm và khóa chất lỏng, giúp cho bề mặt tiếp xúc luôn sạch sẽ và khô thoáng. – Có miếng băng dính dài, chắc chắn giúp miếng lót không bị xô lệch khi sử dụng. – Thiết kế xếp ly dọc thông minh giúp phù hợp với nhiều kích thước ngực, tăng tính thẩm mỹ và tăng diện tích thấm hút. – Sản phẩm dùng 1 lần nên rất tiện lợi, sạch sẽ, dễ sử dụng.
Lót thấm sữa ChuChuBaby là sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Với khả năng thấm hút nhanh chóng, mềm mại và khô thoáng, mẹ sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng tiết sữa khó chịu nữa. Hành trình mang thai và nuôi con sẽ trở nên thật thoải mái.
Cách Khắc Phục Rụng Tóc Sau Khi Sinh Đơn Giản
Nguyên nhân tóc rụng sau khi sinh
Sau khi sinh con cơ thể người phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi cả về ngoại hình lẫn bên trong cơ thể. Theo các chuyên gia có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh:
Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh con, estrogen trong cơ thể người mẹ bị sụt giảm để thuận lợi cho quá trình tạo sữa. Việc thay đổi bất ngờ này làm cơ thể bạn phản ứng lại bằng cách rụng tóc. Ngoài ra khi mang thai toàn bộ chất dinh dưỡng đều được thai nhi hấp thu nên người mẹ sau khi sinh cũng bị thiếu chất dẫn đến rụng tóc.
Tâm lý: Ai cũng sẽ có biến đổi tâm lý sau khi trở thành mẹ. Việc chăm sóc con nhỏ, cho bú, chăm con buổi tối không thể ngủ đủ giấc,…cũng là nguyên nhân khiến người mẹ bị stress. Nhất là những người lần đầu làm mẹ càng stress nhiều hơn do chưa có kinh nghiệm, cảm xúc trước và sau sinh có sự biến đổi, sinh lý bị ảnh hưởng, v.v… càng khiến tình trạng rụng tóc nặng hơn. Nếu bị rụng tóc quá nhiều trong khoảng thời gian này cũng dễ bị hói đầu.
Chế độ dinh dưỡng: Người mẹ trong giai đoạn trước và sau sinh 6 tháng thường không đủ chất dinh dưỡng. Trong quá trình mang thai, chất dinh dưỡng của người mẹ đều được thai nhi hấp thụ. Sau khi sinh con thì chất dinh dưỡng người mẹ ăn được cũng để tạo sữa cho con bú. Việc thiếu chất cũng gây nên tình trạng rụng tóc sau khi sinh.
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi sinh
Để có lại mái tóc dày mượt chắc khỏe sau khi sinh các bạn có thể tham khảo các cách sau đây:
Chế độ ăn uống
Uống nhiều nước lọc: Ngay cả khi bạn chưa có em bé thì việc bổ sung cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày là điều không thể thiếu. Vì vậy sau khi sinh thì càng không thể để cơ thể thiếu nước.
Rau xanh: ngoài việc cung cấp chất xơ để dễ tiêu hóa thì trong rau xanh có rất nhiều khoáng chất giúp tóc chắc khỏe từ bên trong, giúp gốc tóc chắc hơn, giảm tình trạng dễ rụng.
Trái cây: các loại trái cây giúp cơ thể bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng sức đề kháng và làm tóc chắc hơn.
Sữa: nếu bạn đang trong thời gian ở cữ cần kiêng khem không thể ăn nhiều thứ thì uống sữa là một giải pháp tốt. Trong sữa có các dưỡng chất cần thiết đủ cung cấp cho cả mẹ và bé. Mỗi ngày 1 – 3 ly sữa giúp cơ thể người mẹ bổ sung đầy đủ chất hơn.
Luyện tập thể thao
Sau khi sinh để giảm thiểu căng thẳng và cân bằng tâm sinh lý thì bạn nên tập thể thao. Lựa chọn một môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, bơi lội hoặc thiền cũng giúp bạn thả lỏng tinh thần. Khi tinh thần được thoải mái thì tình trạng rụng tóc cũng sẽ giảm bớt.
Một số lưu ý khác
Bạn không nên dùng các sản phẩm hoặc thuốc để kích thích mọc tóc, bởi như thế không giải quyết tận gốc vấn đề mà còn ảnh hưởng đến em bé bú sữa mẹ.
Đồng thời bạn cũng không nên dùng máy sấy tóc vì nhiệt độ cao cũng làm tăng tóc rụng. Bạn chỉ nên lau tóc thật khô rồi để tóc khô tự nhiên.
Kết
Hy vọng các Cách khắc phục rụng tóc sau khi sinh trên có thể giúp các mẹ sau khi sinh lấy lại mái tóc óng mượt, chắc khỏe. Để biết thêm về các sản phẩm chăm sóc tóc thiên nhiên 100% dành cho bà bầu và mẹ cho con bú, LH:
Kênh bán lẻ chính thức của Công Ty TNHH OGATIC. Địa chỉ: 96 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Tp Hà Nội
Bạn đang xem bài viết 7 Cách Khắc Phục Da Chảy Xệ Sau Sinh Bằng Thực Phẩm trên website Deedee-jewels.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!