Xem Nhiều 11/2022 #️ 5 Cách Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Cương Dương Không Dùng Thuốc / 2023 # Top 16 Trend | Deedee-jewels.com

Xem Nhiều 11/2022 # 5 Cách Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Cương Dương Không Dùng Thuốc / 2023 # Top 16 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Cách Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Cương Dương Không Dùng Thuốc / 2023 mới nhất trên website Deedee-jewels.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Rối loạn cương dương là một tình trạng mà trong đó người đàn ông không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng của mình ở quá trình hoạt động tình dục. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến 30 triệu nam giới ở Hoa Kỳ.

Rối loạn chức năng cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do. Đôi khi nó đơn giản là do tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó. Nhưng đối với khoảng 75% đàn ông, nguyên nhân là phức tạp hơn. Rối loạn cương dương có thể là kết quả của bệnh mạch máu, bệnh thần kinh, tiểu đường hoặc các liệu pháp điều trị hay phẫu thuật tuyến tiền liệt.

1. Luyện tập thể dục

Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị rối loạn cương dương lên đến 40%. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng, tập thể dục vừa phải có thể khôi phục lại hoạt động tình dục ở những người đàn ông béo phì có chứng rối loạn cương dương.

Một khung xương chậu khỏe mạnh có thể giúp hỗ trợ tăng cường quá trình cương cứng và giữ cho máu không rời khỏi dương vật. Trong một thử nghiệm được tiến hành ở Anh, ba tháng tập luyện Kegel với hai lần mỗi ngày kết hợp với việc thay đổi lối sống, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu đã mang lại kết quả phục hồi chứng bệnh rối loạn cương dương ở nam giới.

2. Ăn đúng cách

Các chuyên gia đã nghiên cứu và công nhận rằng, ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá, một ít thịt đỏ, gia vị và hạt tinh chế… có khả năng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

3. Chú ý đến sức khỏe mạnh máu

Huyết áp, lượng đường máu cao, cholesterol và triglyceride có thể làm tổn thương động mạch trong tim (gây ra cơn đau tim), trong não (gây ra chứng đột quỵ) và ảnh hưởng đến dương vậy (gây chứng rối loạn cương dương).

Do vậy, hãy kiểm tra và theo dõi sức khỏe của bạn thường xuyên để biết được tình trạng hệ thống mạch máu của bạn và thực hiện thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc điều trị nếu cần thiết.

4. Giảm cân, tránh béo phì

Theo nghiên cứu, một người đàn ông với vòng eo 90 cm sẽ có khả năng bị rối loạn cương dương cao hơn 50% so với người có vòng eo 70 cm. Ngoài ra, béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu và bệnh tiểu đường, hai nguyên nhân chính của rối loạn cương dương. Mỡ thừa ảnh hưởng đến hoạt động của một số hormone và đây là cũng có thể là một phần nguyên nhân của vấn đề. Vậy nên, giảm cân là cách khắc phục bệnh rối loạn chức năng tự nhiên cần thiết, nhất là đối với những người thừa cân, béo phì.

5. Châm cứu

Nhiều kết quả tích cực được phản ánh ở người rối loạn cương dương thực hiện phương pháp điều trị bằng châm cứu. Một nghiên cứu vào năm 1999 cho thấy, châm cứu cải thiện khả năng cương cứng và khôi phục chức năng tình dục ở 39% người tham gia.

Mặt khác, các rủi ro do châm cứu là rất thấp, đặc biệt là khi được thực hiện bởi người có trình độ chuyên môn. Đây là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho việc điều trị rối loạn cương dương, tuy nhiên cần có nhiều nghiên cứu hơn về phương pháp này.

♣ Nói chuyện với bác sĩ khi nào?

Nếu bạn có triệu chứng của bệnh rối loạn cương dương, điều quan trọng là hãy tìm gặp bác sĩ để được kiểm tra tình trạng của mình trước khi thử bất cứ một phương pháp khắc phục nào. Điều này được lý giải là do rối loạn cương dương có thể là một dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, ví dụ như bệnh tim, cholesterol cao,… có thể được điều trị bằng cách giảm cholesterol, giảm trọng lượng hoặc dùng thuốc để giải phóng mạch máu.

Giải pháp khắc phục rối loạn cương dương hoàn chỉnh từ thảo dược Đông y

Để giúp nam giới đẩy lùi rối loạn cương dương, sung mãn và tự tin hơn trong đời sống tình dục, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện giải pháp từ thảo dược hoàn chỉnh kết hợp với trị liệu Đông y. Phác đồ điều trị của Trung tâm bao gồm:

Sử dụng sản phẩm Mãnh lực Trường xuân dạng thang, Mãnh lực Trường xuân viên hoàn tùy vào mức độ bệnh.

Kết hợp sử dụng Mãnh lực Trường xuân tửu (Rượu ngâm thảo dược)

Cung cấp tài liệu chế độ dinh dưỡng, hướng dẫn các bài tập khoa học cải thiện sinh lý nam tăng hiệu quả điều trị.

Kết hợp châm cứu, bấm huyệt, trị liệu Đông y để khắc phục rối loạn cương dương hiệu quả.

Công dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, bổ sung Testosterone, cường dương, đẩy lùi rối loạn cương dương hiệu quả toàn diện, bền vững và an toàn.

Sản phẩm dạng viên hoàn tiện sử dụng, vượt qua nhiều bước kiểm định và được cấp phép lưu hành toàn quốc. Mãnh lực Trường xuân an toàn, không tác dụng phụ.

Kết quả điều trị khả quan trên 500 bệnh nhân: 79,2% cải thiện sinh lý sau 3 tháng, 17% khắc phục rối loạn cương dương, cải thiện sinh lý sau 4 tháng, 3,8% hiệu quả chậm do không tuân thủ điều trị.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hà Nội: TP HCM:

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN:

Cách Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Cương Dương / 2023

1. Sử dụng liệu pháp tâm lý:

Rất nhiều nam giới mắc rối loạn cương dương do tâm lý mà không hề hay biết. Nếu loại bỏ các căn nguyên khác, xác định được trục trặc sinh lý này bắt nguồn từ việc căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… thì hãy cố gắng giải tỏa, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, đừng tự tạo sức ép cho chính mình về thời gian ‘yêu’,… thực sự hữu ích để khắc phục bệnh rối loạn cương dương do tâm lý.

Ngoài ra, người bạn tình cũng đóng vai trò quan trọng để cải thiện chứng rối loạn cương dương. Do đó thay vì chê bai, dè bỉu thì hãy động viên khích lệ chàng sẽ thấy rõ hiệu quả.

2. Đi bộ hàng ngày

Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ cũng giúp quý ông giải quyết được phần nào chứng bệnh rối loạn cương dương, đặc biệt đối với nam giới có chu vi vòng bụng lớn thì sẽ rất hữu hiệu. Người ta chứng minh được rằng: Nam giới sở hữu chu vi vòng bụng khoảng 82cm có nguy cơ bị rối loạn cương dương ít hơn 50% so với nam giới có vòng bụng trên 100cm.

Đi bộ dài hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn và còn giúp phòng tránh bệnh tiểu đường và béo phì – hai nguyên nhân phổ biến gây rối loạn cương dương. Đồng thời còn kích thích lượng máu được bơm đầy đủ đến cơ quan sinh dục nam nên rất tốt cho sự cương cứng của “cậu bé”.

3. Tập luyện

Các nghiên cứu cho rằng: Nếu “cậu nhỏ” được tập luyện thường xuyên sẽ tăng cường được sức mạnh, nhanh nhạy hơn và kiểm soát được thời điểm xuất tinh sớm cải thiện được chứng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ. Có hiệu quả nhất là bài tập kegel, tức là bài tập cơ xương chậu; chúng giúp: Cung cấp máu tới dương vật nhiều hơn, giúp bơm máu trong quá trình xuất tinh, làm sạch niệu đạo sau khi tiểu tiện từ đó duy trì sức khoẻ tình dục tốt hơn,…

4. Bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Có nhiều loại thực phẩm giúp ích cho chức năng sinh lý của nam giới. Đối với chứng bệnh rối loạn cương dương thì cánh mày râu cần ăn uống đủ chất và khoa học, nên lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm sau:

Hàu: Có tác dụng rất tốt trong điều trị chứng rối loạn cương dương, phục hồi sinh lý, bồi bổ tinh trùng và còn hỗ trợ trong việc chữa chứng mộng tinh và vô sinh rất tốt.

Tỏi: Có chứa chất kích thích ham muốn tình dục, tăng lượng máu lưu thông đến các cơ dương vật, điều trị bất lực rất hiệu quả. Nên từ 2-3 củ tỏi mỗi ngày giúp nam giới tăng cường sinh lực, giảm khả năng rối loạn tình dục và tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể.

Cá: Một số loại cá là nguồn cung cấp giàu Arginine – loại axit góp phần hình thành hormone giới tính nam; đồng thời làm giãn nở mạch máu, tăng cường máu đến dương vật giúp phái mạnh dễ dàng cương cứng hơn.

Gan động vật: Có chứa những chất cần thiết để phục hồi phong độ của “cậu nhỏ”.

Cà rốt: Cải thiện sự tuần hoàn máu trong các khoang dương vật, cải thiện chức năng cương dương cho phái mạnh.

Gừng và mật ong: Nên sử dụng hai thìa nước ép củ gừng với mật ong mỗi ngày, bài thuốc này rất công hiệu.

Các loại đậu, bắp: Có chứa lượng Glucide phức Polysaccharide cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp bổ sung lượng máu cần thiết cho cơ thể, để dương vật cương cứng nhanh và lâu hơn.

Trái cây khô: Cung cấp cho cơ thể nhiều chất khác nhau như kẽm, kali, các protein,… giúp bổ thận tráng dương và tăng số lượng tinh trùng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương tốt.

5. Châm cứu

Châm cứu cũng là một cách khắc phục bệnh rối loạn cương dương. Có thể nhiều người không tin tưởng điều này nhưng thực tế chứng minh chúng tác động tích cực giúp giải quyết vấn đề sinh lý này ở nam giới nhờ tác dụng giảm căng thẳng, trầm cảm, lo âu, đau,…

Cần biết, không chỉ độ tuổi 35 – 40 tuổi mà rất nhiều người trẻ hiện nay cũng gặp phải trục trặc sinh lý này. Nguyên nhân gây rối loạn cương dương không chỉ do các bệnh lý như tiểu đường, tăng cân mà còn xuất phát từ các thói quen xấu như hút thuốc, lạm dụng rượu bia và các chất kích thích khác, sinh hoạt tình dục vô độ,… Do đó, để ngăn ngừa cũng như khắc phục có hiệu quả chứng rối loạn cương dương thì nam giới cũng cần chú ý loại bỏ những thói xấu này.

Bị Rối Loạn Tiền Đình Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không ? / 2023

Bệnh rối loạn tiền đình khi mang thai sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của các mẹ bầu. Các cơn ốm nghén trong thời kỳ mang thai đã là một vất vả, giờ còn phải chịu đựng những cơn đau đầu, chóng mặt thì quả là rất mệt mỏi và áp lực.

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ mang trong mình một sinh linh mới, gánh trên người sức nặng của thai nhi, lúc ấy người phụ nữ không chỉ mệt mỏi vì công việc, lo toan, suy nghĩ làm thế nào để sức khỏe, trí não của thai nhi được khỏe mạnh, sau khi sinh em bé, làm thế nào cho con được một cuộc sống tốt đẹp,.. Tất cả những điều đó chúng ta vẫn nghĩ đơn thuần là chuyện bình thường mà người mang thai nào cũng trải qua, nhưng đó chính là một trong những tác nhân gây ra rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai.

Vì sao phụ nữ mang thai mắc bệnh rối loạn tiền đình?

Rối loạn tiền đình khi mang thai xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể kể đến các nguyên nhân như:

Khi mang thai, phụ nữ sẽ gặp tình trạng ốm nghén dẫn đến chán ăn. Nếu không ăn uống sẽ không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng chất dinh dưỡng cho thể, dẫn đến các nội tiết tố thay đổi sẽ gây ra tình trạng huyết áp thấp. Bên cạnh đó, khi cơ thể thiếu chất sắt, thiếu máu, không đủ lượng máu cung cấp lên não, khiến người bệnh lúc nào cũng có cảm giác chóng mặt, hoa mắt.

Người làm mẹ nào cũng vậy, luôn mang trong mình tâm trạng lo lắng, căng thẳng về thai nhi hoặc thêm vào đó là áp lực về công việc sẽ khiến tinh thần không thoải mái, dễ gây rối loạn tiền đình.

Với tâm lý của nhiều người, khi mắc một số bệnh thông thường thì hay tự ý sử dụng thuốc nhưng sử dụng thuốc không an toàn, quá liều hoặc không đúng quy định, dị ứng thuốc,.. cũng làm nguy cơ rối loạn tiền đình tăng cao.

Chế độ làm việc, sinh hoạt không phù hợp hay thường xuyên thức khuya, mất ngủ kéo dài dễ gây ra chứng rối loạn tiền đình.

Ngoài ra phụ nữ khi mang thai mắc các bệnh lý như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, thoái hóa cột sống, các bệnh về hệ thần kinh như rối loạn thần kinh, suy nhược thần kinh, u não,.. hay các bệnh về tim mạch,… cũng dễ sinh ra chứng rối loạn tiền đình.

Dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn tiền đình khi mang thai

Người mang thai lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, cơ thể uể oải, cảm xúc thay đổi như dễ nổi giận, cáu gắt, bực tức, khó chịu,… Điều này tưởng chừng là bình thường nhưng nếu không có sự quan tâm từ gia đình, kéo dài sẽ khiến có nguy cơ bị trầm cảm.

Tay chân lúc nào cũng có cảm giác như có kiến bò, ù tai, đi kèm là các triệu chứng nôn mửa và nôn rất nhiều.

Buổi sáng thức dậy luôn có cảm giác chóng mặt, người lao đao, đứng dậy khó khăn. Bên cạnh đó, người mang thai cũng hay cảm thấy chóng mặt kinh khủng, cơ thể mất thăng bằng, đi đứng không vững,…

vào nửa đêm hoặc gần sáng thì các cơn đau càng trở nên nặng hơn, kéo dài trong khoảng vài giờ hoặc vài ngày.

Huyết áp tụt, mạch đập rất nhanh.

Các mẹ bầu hay người thân hãy chú ý các dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn tiền đình khi mang thai như sau:

Bệnh rối loạn tiền đình khi mang thai có nguy hiểm không?

Bất cứ người cha làm mẹ nào cũng vậy, đều muốn con mình sinh ra sẽ được lành lặn, khỏe mạnh. Với nhiều người, cho em bé một sức khỏe, một cuộc sống khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ là điều hết sức cần thiết. Vì vậy, người nhiều vẫn rất lo lắng không biết một người phụ nữ mắc chứng rối loạn tiền đình khi đang mang thai thì có nguy hiểm hay ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Về vấn đề này, các bác sĩ cho biết, rối loạn tiền đình không gây nguy hiểm trực tiếp, nhưng sẽ có những ảnh hưởng đến thai nhi, nhưng tâm lý người mẹ lại ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Nếu người phụ nữ luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi hay tinh thần bất ổn kéo dài thì đương nhiên quá trình phát triển của thai nhi cũng bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, bạn có nghĩ đến việc nếu mình luôn bị chóng mặt, hoa mắt, đi đứng không vững trong chu kỳ thai kỳ sẽ như thế nào? Bị rối loạn tiền đình với những người bình thường đã rất mệt mỏi, huống chi là đối với những người mang thai. Bản thân người phụ nữ khi mang thai mà mắc rối loạn tiền đình không phải chỉ bảo vệ cho mình mà còn cả cho con. Vậy nếu chóng mặt, hoa mắt, đi đứng không vững sẽ dẫn đến té ngã, lúc đó thai nhi sẽ rất nguy hiểm, ảnh hưởng nặng nề đến sự an toàn của cả 2 mẹ con.

Ngoài ra, việc ăn uống không đầy đủ cũng không thể cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho em bé. Thai nhi lúc đó sẽ không được phát triển một cách khỏe mạnh nhất. Chưa nói đến việc khi bị những cơn đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình hoành hành, nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng ngay một thuốc giảm đau nào đó, nhưng không chú ý rằng liệu những loại thuốc đó có ảnh hưởng đến thai nhi không. Đó cũng là một ảnh hưởng nghiêm trọng đến các em bé.

Nếu thấy mình có các dấu hiệu của rối loạn tiền đình thì các mẹ bầu hoặc gia đình đưa đến các cơ sở y tế để thăm khám cũng như tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Không tự ý sử dụng các thuốc chữa rối loạn tiền đình hay các triệu chứng của nó một cách tùy tiện bởi có thể sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó cũng nên tránh các hoạt động nặng hay hạn chế di chuyển nhiều.

Người mang thai phải thư giãn đầu óc, tránh tình trạng lúc nào cũng căng thẳng, mệt mỏi. Một tâm lý nhẹ nhàng, thoải mái cũng là cách làm giảm ảnh hưởng của rối loạn tiền đình.

Mặt khác, gia đình, người thân, đặc biệt là người chồng nên quan tâm, chăm sóc, gánh vác việc nhà giúp người phụ nữ,… cũng giúp tinh thần các bà bầu tốt hơn. Gia đình cũng là một tác nhân, có thể giúp người mang thai cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ nhưng cũng có thể gây ra những nỗi lo toan, muộn phiền, sinh ra chứng trầm cảm thì rất không tốt.

Phụ nữ mang thai bị rối loạn tiền đình phải làm sao?

Ngâm chân bằng nước nóng: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, người mang thai nên ngâm chân ở nhiệt độ từ 35-45 độ C trong khoảng 30 phút. Ngâm chân sẽ giúp các mẹ bầu giảm được chóng mặt, đau đầu cũng như các bệnh xương khớp khác.

Ngoài những biện pháp nêu trên thì các bác sĩ cũng hướng dẫn phụ nữ mang thai một số bài tập nhẹ nhàng tại nhà có thể hỗ trợ làm giảm rối loạn tiền đình như sau:

+ Xoa trán: Dùng 3 ngón tay trỏ, giữa và áp út chụm lại rồi xoa phần trán trong khoảng 20 phút. Sau đó,xoa và miết xuống dọc 2 bên lông mày. Cách này sẽ giúp làm giảm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn rất hiệu quả

+ Xoa sau gáy: Dùng cả bàn tay úp lại rồi xoa lên xuống 2 bên sau gáy khoảng 20 lần. Cách này có công dụng làm tinh thần ổn định, lưu thông khí huyết, tăng cường máu lên não.

Bên cạnh đó phụ nữ mang thai cũng có thể áp dụng thêm những phương pháp như tập yoga, ngồi thiền, massage, xông hơi trị liệu,… giúp cơ thể thư giãn cũng rất hiệu quả.

Tổng hợp: HÀ NGUYỄN

Quả thật, làm mẹ là một điều thiêng liêng nhất của người phụ nữ, nhưng chu kỳ thay kỳ phải trải qua bao điều vất vả, mệt mỏi là một điều rất cao quý đáng trân trọng của người làm mẹ. Do đó, với những gì vừa chia sẻ, các mẹ bầu đã biết cho mình cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất và tránh được chứng rối loạn tiền đình khó chịu.Chúc cho các mẹ bầu sẽ luôn vui vẻ, hạnh phúc và lúc nào cũng khỏe mạnh.

Thân chào!

Các bệnh viện khám rối loạn tiền đình tại TPHCM tốt và uy tín nhất Những cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình ai cũng biết Tiền đình Bảo Khang chữa rối loạn tiền đình có tốt không? giá bao nhiêu?

Triệu Chứng Rối Loạn Tiền Đình / 2023

Chứng bệnh rối loạn tiền đình có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cùng với đó, căn bệnh này còn gây ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay, chứng rối loạn tiền đình được phân thành hai dạng đó là: rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương.

Việc nắm rõ các triệu chứng rối loạn tiền đình sẽ giúp người bệnh có những biện pháp phòng tránh và kịp thời điều trị.

Triệu chứng rối loạn tiền đình ngoại biên

Rối loạn tiền đình ngoại biên là một dạng bệnh lý không gây nguy hiểm và có những triệu chứng nhẹ. Một số các dấu hiệu nhận biết người mắc chứng rối loạn tiền đình ngoại biên như:

Cơ thể mất thăng bằng

Chóng mặt, choáng váng

Rối loạn thị giác, mất phương hướng

Rối loạn thính giác

Nhãn cầu rung giật

Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn

Mất ngủ – khó ngủ

Huyết áp thấp

Trong số những biểu hiện trên, tình trạng rối loạn thính giác được đánh giá là nguy hiểm nhất. Người bệnh nếu cảm thấy cơ thể có những dấu hiệu này cần lập tức đến cơ sở y tế uy tín để điều trị. Những trường hợp xấu nhất có thể xảy đến như: suy giảm thính lực; điếc; có tiếng ve, dế kêu trong tai suốt ngày và nặng hơn về ban đêm.

Triệu chứng rối loạn tiền đình trung ương

Nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiền đình trung ương đa phần là do những tổn thương ở não. Đây cũng là loại bệnh lý mà nhiều người gặp nhất hiện nay. Lúc đầu bệnh có biểu hiện nhẹ, không đáng lo ngại; càng về sau bệnh lý ngày một trầm trọng và gây ra nhiều khó khăn trong việc sinh hoạt, vận động và tư duy.

Những triệu chứng ban đầu của bệnh rối loạn tiền đình trung ương: Những triệu chứng sau khi bệnh rối loạn tiền đình trung ương trở nặng:

Cơ thể mất thăng bằng, dễ ngã

Chỉ có thể nằm yên ở một tư thế

Không thể tự ngồi dậy

Cơ thể luôn trong tình trạng buồn nôn, nôn ói

Cơ thể bị mất nước, điện giải

Cứ hễ mở mắt ra là đầu óc quay cuồng, mọi thứ xung quanh đảo lộn.

So với triệu chứng rối loạn tiền đình ngoại biên, chứng rối loạn tiền đình trung ương sẽ có những biểu hiện trầm trọng hơn. Tuy nhiên cả hai loại bệnh lý này đều có chung một đặc điểm đó là, bệnh chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn và tái phát lại nhiều lần.

Chính vì thế, khi có cảm thấy cơ thể có triệu chứng rối loạn tiền đình, người bệnh tốt hơn hết là nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín và kịp thời can thiệp điều trị sớm. Có vậy mới xác định được chính xác tình trạng, tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và tăng khả năng điều trị tận gốc chứng bệnh này.

9 cách khắc phục triệu chứng rối loạn tiền tại nhà

Ngâm chân vào nước ấm trước khi đi ngủ buổi tối

Việc ngâm chân vào nước ấm trước khi đi ngủ buổi tối là cách khắc phục triệu chứng rối loạn tiền đình dễ làm và phù hợp với mọi đối tượng. Với những ai mắc chứng rối loạn tiền đình và có triệu chứng khó ngủ – mất ngủ, nên thực hiện đều đặn biện pháp này để giúp phần cơ bắp được thư giãn, mạch máu lưu thông tốt hơn và dễ đi vào giấc ngủ.

Cách làm:

Pha một thau nước muối loãng khoảng 50 – 60 độ C.

Thái một lát mỏng hoặc đập đập thả vào thau nước.

Ngâm chân vào thau nước trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Tập luyện các bài tập toàn thân tại nhà

Để cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình, các bài tập toàn thân tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn hiệu quả, giảm đau mỏi vai gáy, rèn luyện mắt, giữ thăng bằng cơ thể. Tuy nhiên, với những ai đang trong thời gian điều trị bệnh lý, nên hỏi ý kiến bác sĩ về tư thế tập luyện trước khi bắt đầu.

Sử dụng lá đinh lăng khắc phục triệu chứng rối loạn tiền đình

Đinh lăng là loại thảo dược nổi tiếng và thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y. Bên cạnh đó, đinh lăng cũng là một loại nguyên liệu dùng để chế biến ra nhiều món ăn thường ngày và rất hợp khẩu vị nhiều người. Loại cây này có tác dụng dưỡng não, an thần, lưu thông khí huyết và rất có lợi trong việc khắc phục các triệu chứng rối loạn tiền đình tại nhà.

Cách làm:

Chuẩn bị lá đinh lăng và rửa sạch chúng nhiều làn với nước

Sườn non đem đi chặt miếng và luộc sơ qua để loại bỏ bụi bẩn

Ướp sườn non với các loại gia vị, hành lá trong vòng 15 phút

Cho sườn đã ướp vào nồi ninh nhừ.

Khi thịt đã chín mềm, cho thêm lá đinh lăng vào đun sôi từ 5 – 10 phút thì tắt bếp

Sử dụng cây ngải cứu trị chứng rối loạn tiền đình

Cũng giống như cây đinh lăng, ngải cứu cũng là một trong những loại thảo dược trong Đông y; đồng thời là một nguyên liệu quen thuộc cho nhiều món ăn bồi bổ cơ thể. Cây ngải cứu có tác dụng hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng rối loạn tiền đình và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.

Cách làm:

Sử dụng 1 bó ngải cứu; 1/3 lá khuynh diệp, 1/3 rổ lá bưởi tươi đem đi rửa sạch nhiều lần với nước.

Cho tất cả các loại lá đã rửa vào nồi nước, sau đó đun sôi 20 phút.

Sử dụng để xông hơi ngay khi nước còn nóng

Áp dụng phương pháp này đều đặn sẽ giúp cơ thể được thư giãn, máu lưu thông tốt, giảm chóng mặt và buồn nôn hiệu quả.

Sử dụng mộc nhĩ trị các triệu chứng rối loạn tiền đình

Mộc nhĩ là một loại nguyên liệu được nhiều bác sĩ Đông y đánh giá cao về hiệu quả khắc phục các triệu chứng rối loạn tiền đình. Bạn có thể sử dụng chúng trong các bài thuốc hoặc chế biến thành món ăn thơm ngon hằng ngày như:

Cách làm:

Chuẩn bị thịt nạc thăn được rửa sạch, thái lát mỏng và một ít mộc nhĩ.

Mộc nhĩ khô đem ngâm với nước nóng cho đến khi nở to và rửa thật sạch với nước.

Mộc nhĩ đem đi thái chỉ và bỏ vào nồi trộn lẫn với thịt.

Thêm nước dừa vừa đủ vào nồi và bắt đầu đun sôi liu riu tầm 5 phút.

Nêm nếm gia vị và cho ra đĩa.

Đây là món ăn dễ làm và cũng vừa hợp khẩu vị của nhiều người. Nếu kiên trì sử dụng đều đặn, người bệnh sẽ cảm thấy các triệu chứng rối loạn tiền đình như: hoa mắt, chóng mặt,… giảm đi trông thấy.

Xoa bóp bấm huyệt tại nhà

Xoa bóp bấm huyệt sẽ có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiền đình như: chóng mặt, đau đầu, ù tai, mất thăng bằng, khó ngủ và lưu thông mạch máu não,… hiệu quả.

Các bước xoa bóp bấm huyệt vùng trán:

Sử dụng ngón tay có thể tạo lực mạnh nhất và ấn vào các huyết giữa lông mày, rồi từ từ ấn sang hai bên thái dương.

Miết chặt tay quanh vùng trán để tạo thêm lực xoa bóp cho tay

Người bệnh hơi nghiêng đầu về bên trái hoặc sang phải theo chiều thuận của người bấm huyệt.

Bấm vào các huyệt từ trung tâm trán tới một phần thái dương và đưa 2 ngón tay về phía sau cổ.

Tập luyện yoga tại nhà

Trong số các bộ môn thể dục thì yoga được xem là cách tập luyện phù hợp nhất với những ai bị rối loạn tiền đình. Những giá trị tuyệt vời mà yoga đem đến cho con người như:

Giúp tinh thần được thư giãn, tỉnh táo hơn

Ổn định huyết áp, tăng cường lưu lượng tuần hoàn

Điều hòa lại các chức năng của tim mạch

Tăng không khí cho phổi và cung cấp oxy cho não bộ

Giúp cơ thể vận động dẻo dai hơn.

Tập luyện các bài tập về mắt mỗi ngày

Để cải thiện chứng hoa mắt chóng mặt, người mắc chứng rối loạn tiền đình nên áp dụng một số bài tập về mắt như sau:

Bước 1: Nhìn thẳng về phía trước, sau đó hướng ánh mắt tạp trung vào một điểm đang nằm ngang tầm mắt.

Bước 2: Từ từ di chuyển vùng đầu từ bên này sang bên khác nhưng vẫn giữ nguyên điểm nhìn cũ.

Bước 3: Đầu quay trở lại vị trí cũ và tập luyện tương tự với các động tác ngẩng đầu lên quang các hướng khác.

Xây dựng bữa ăn lành mạnh, khoa học hàng ngày

Việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ giúp con người đẩy lùi được vô số loại bệnh tật. Với những ai mắc chứng rối loạn tiền đình sẽ cần bổ sung các chất dinh dưỡng sau:

Các thực phẩm giàu chất xơ

Cách thực phẩm chứa hàm lượng axit folic cao

Thực phẩm chứa các vitamin thiết yếu

Ngoài ra, người bệnh cũng nên tuyệt đối tránh xa các chất có yếu tố làm gia tăng triệu chứng rối loạn tiền đình như: caffeine r; bia rượu; nicotin; chất béo không tốt (mỡ động vật);…

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM

Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

(024) 2216 8008 – 096 589 8008

chúng tôi

tamlytrilieunhc@gmail.com

Bạn đang xem bài viết 5 Cách Khắc Phục Bệnh Rối Loạn Cương Dương Không Dùng Thuốc / 2023 trên website Deedee-jewels.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!